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何为音乐疗法

2025-09-24 06:14

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音乐疗法的原理和作用 主要适用于

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古老而又现代的心理疗法:音乐疗法

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西柚:1. 子午流注养生法 古人“日出而作,日落而息”的作息智慧与现代生物钟理论不谋而合。建议早上5-6点起床(卯时)喝温水醒神,午后13点小憩20分钟(未时)养肝,晚上23点前入睡(亥时)补肾。上海交通大学研究发现,长期遵循这种时辰作息的人,免疫力指标比常人高37%。 2. 黄金膳食法则 践行“五色入五脏”理念:早餐绿色蔬菜(养肝)+红色番茄(养心)+黄色玉米(健脾)+白色豆腐(润肺)+黑色木耳...

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治愈心灵的“良药”——音乐疗法

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音乐疗法应注意哪些事项

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