赢在平衡
平衡竞争与合作,实现共赢 #生活知识# #生活哲学# #人际关系哲学#
我们不分昼夜努力工作、奋勇拼搏 想让自己和家人拥有更好的生活 可是,当位子、票子、房子、车子……全部都拥有的时候,蓦然回首,却可能发现:
父母已经老到无法享受我们安排的豪华旅游,伴侣抱怨连连、甚至想要另觅佳偶,孩子在我们没注意的时候已经长大了, 而我们自己越来越不清楚自己究竟想要什么
看一看,下面有没有哪句话让感同身受?
“我在别人眼里很成功,但我总觉得自己付出太多,对家庭亏欠太多。我觉得自己其实活得很失败!”
“总是四处奔忙,想更多地享受生活,但却没有时间留给朋友和家人。”
“我的压力太大了!终日辛劳,却很少能体会到工作带来的成就感,家人又不理解我,我觉得自己满腹委屈无处诉说。”
“我也想要工作家庭两不误,但怎么可能!竞争那么激烈,我不努力就会被别人取代。”
“我想要多陪陪孩子,可是我觉得自己好像穿上了红舞鞋,停也停不下来了!”
在这个生存竞争压力都与日俱增的时代,我们该怎么做才能真正拥有平衡的生活呢?
我是一切的根源。清华大学教授,著名心理学家樊富珉教授认为,如果我们能够深入了解自己,构建充盈而又坚韧的精神世界,在内心里放置一个调节平衡的“跷跷板”,那么,我们就懂得把握平衡,无论在多么紧张工作的情况下,都知道该怎样调节自己的生活节奏和工作状态,怎么体味生活中的情调和趣味,保持一种从容和风度。
2008年7月26-27日,一个夏日的轻松周末,樊教授将来到上海,开设“工作与生活平衡工作坊“,帮助大家深度探索自我,澄清自己的人生目标和价值观,建立一套适合自己的平衡方案!
我们的工作坊将带给您一份享用一生的体验和改变,让您的人生从此与众不同!
我们不分昼夜努力工作、奋勇拼搏 想让自己和家人拥有更好的生活 可是,当位子、票子、房子、车子……全部都拥有的时候,蓦然回首,却可能发现:
父母已经老到无法享受我们安排的豪华旅游,伴侣抱怨连连、甚至想要另觅佳偶,孩子在我们没注意的时候已经长大了, 而我们自己越来越不清楚自己究竟想要什么
看一看,下面有没有哪句话让感同身受?
“我在别人眼里很成功,但我总觉得自己付出太多,对家庭亏欠太多。我觉得自己其实活得很失败!”
“总是四处奔忙,想更多地享受生活,但却没有时间留给朋友和家人。”
“我的压力太大了!终日辛劳,却很少能体会到工作带来的成就感,家人又不理解我,我觉得自己满腹委屈无处诉说。”
“我也想要工作家庭两不误,但怎么可能!竞争那么激烈,我不努力就会被别人取代。”
“我想要多陪陪孩子,可是我觉得自己好像穿上了红舞鞋,停也停不下来了!”
在这个生存竞争压力都与日俱增的时代,我们该怎么做才能真正拥有平衡的生活呢?
我是一切的根源。清华大学教授,著名心理学家樊富珉教授认为,如果我们能够深入了解自己,构建充盈而又坚韧的精神世界,在内心里放置一个调节平衡的“跷跷板”,那么,我们就懂得把握平衡,无论在多么紧张工作的情况下,都知道该怎样调节自己的生活节奏和工作状态,怎么体味生活中的情调和趣味,保持一种从容和风度。
2008年7月26-27日,一个夏日的轻松周末,樊教授将来到上海,开设“工作与生活平衡工作坊“,帮助大家深度探索自我,澄清自己的人生目标和价值观,建立一套适合自己的平衡方案!
我们的工作坊将带给您一份享用一生的体验和改变,让您的人生从此与众不同!
培训形式:
工作坊全部采用体验式学习,参加者将在导师的带领下,通过热身活动、纸笔练习、绘画分析、认知调整、心理健康和压力状态测验、压力缓释技巧训练等团体活动,达到培训目的。
培训内容:
澄清生活中扮演的角色
工作与家庭中常见压力类型
压力对人身心健康的影响
沟通与压力舒缓
工作与家庭价值观探索
工作与家庭冲突管理
维护身心健康以及快乐工作的有效方法
网址:赢在平衡 https://c.klqsh.com/news/view/159446
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工作和生活能平衡吗?如何平衡?
怎样在工作中找到平衡点?
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