二十点自我提升的建议

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每个人都想在生活的各个领域中有完美地表现，但事实是，不是每个人都可以在生活的各个方面都有完美的表现。个人的成长不是短期就能实现的事情，而是一个需要不断努力实现的过程。你需要锻炼你的心理能力，来发展精神、心智和情感上的强大。

在这里，我分享了二十点提高自身的建议。

第一点：成为一个决策者

个人改进需要许多强有力的决定，你必须果断地做出决定，即使你缺乏所有必要的信息，你也需要对决定有一定的把握。

第二点：说话要谨慎

在发怒之前，屏住呼吸默默数到十，想象一下平静的地方。保持冷静，继续谈必要的事情。

第三点：理性控制自己

面部表情是最容易识别你的感受的标志之一，努力保持表情常态，即使你生气或紧张，也要控制你的面部表情，不要皱眉，因为皱眉会让你看起来更困惑。

第四点：良好的礼仪

学习并教育自己良好的礼仪和正确的礼节，礼貌的行为是你在社交和商业环境中必不可少的软技能。

第五点：身体语言

正确的身体语言是另一个你必须学习的软技能，正确的积极的身体语言可以有效地使你看起来更加亲近、自信和专业。

第六点：从错误中学习

从你的错误中学习并认识到自己无法应对情况时，要实际、聪明地处理生活中的一切。

第七点：帮助他人

无论如何，总是尽可能地帮助他人，特别是当他们感到失落和低落时，帮助他们站起来。

第八点：发型

选择一个适合你生活方式的发型，就能给别人一种精致和积极的专业形象。

第九点：更新自己

努力让每一天都比昨天更好，将每一天视为提升自己的机会，寻找成长的方法，超越过去的自己。

第十点，设定目标

总是为自己设定目标，设定有意义且可实现的目标对于自己的改善和发展非常重要。

第十一点：有幽默感

无论你的一天有多么糟糕，尽量不要失去幽默感。笑声对灵魂有益，有助于让周围的人感觉更好，也会让你显得个性开朗。

第十二点：克服恐惧

我们都有恐惧，害怕不确定性、害怕冒险，这些恐惧会阻碍我们的成长。

第十三点：提高内在修养

你必须关注内在而非外表，外表好看并不重要，你的个性在生活中更为重要，因此，不要仅仅做表面上的改变，而是要更加努力地提高内在修养。

第十四点：穿着得体

从穿着上展示你的个性和专业素养，你应该投资于能够负担得起的更高质量的衣服，这样会让你看起来更好，也会让你自己感觉更好。

第十五点：有固定的锻炼计划

永远不要放弃运动，拥有健康的身体是个人成长的第一步。

第十六点：学习进步

在参与个人进步之前，要认识到自己的局限性，如果你承认自己只是这个世界上的一小部分，你就会开始意识到你还有很多需要学习的地方。

第十七点：感受他人的情感

在你向别人发泄愤怒之前，想象一下别人眼里的自己，没有人想成为你泄愤的对象。

第十八点：让自己变得更好

找出阻碍你成功的事情，这对于很多人来说很难做到，但是当你能够发现自己需要改善的地方时，你也会变得更好。

第十九点：保持良好形象

要时刻保持自己的良好形象，因为这是别人一眼会注意到的事情。对于男性来说，应该避免不修边幅的形象；对于女性来说，适当的化妆能够增强你的形象，让你焕然一新。

第二十点：早睡早起

早睡早起是一个良好的习惯，早上起床能够提高你的工作效率，改善你的生活品质。

个人的成长需要正确的思维方式，以及正确地看待自己。当你下定决心成为一个更好的人时，先把自己想象一下你想成为的样子。你要坚信，迟早有一天你会成为像你想象中的那样。

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