对心理学的建议和意见范例6篇

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对心理学的建议和意见范文1

关键词：理性思考；教学建议；数学教学

中图分类号：G632.0 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2012）04-0151-02

从学习数学的角度看：一方面，在数学教学活动中，教师对数学主题建构不充分，学生自己不能通过实践活动获取知识，甚至没有机会表达自己的想法和建议，一味地追求正确标准并不利于学生发散的创新思维。在短暂的课堂活动中，学生很少有时间和空间进行独立的思考，这就会造成学生对知识的掌握层次不深，理解不透彻。究其原因是由于教师只关注书本知识和运算，没有给学生太多的时间去思考，忽略了学生的感受和心理态度。另一方面，数学和其他学科不同，很难在本学科中进行新的发现。由于在数学教材中，概念、公式、法则等内容互相联系起来，是一个统一的整体，在某种程度上加大了学生“再发现”的难度，使得学生很难把握逻辑推理和抽象概括。

从数学教学的角度看：有很多老师只是对新课程改革的实践和成果照抄照搬，不能结合自身环境的实际情况进行教学，这会造成学生对知识掌握的很模糊。但是有的教师在新课程改革中，积极响应号召，否定了所有的传统教学方法，这会使得教学活动起到事倍功半的效果。所以在教学活动中，要衡量一下本班的实际情况再进行教学。

从学生认知的角度看，初中生正处在青少年的时期，无论是身体还是心理上都趋于成熟，他们有着很强的求知欲，对新知识有很强的好奇心。有时候学生的想法很奇特，会向老师提出很尖钻的问题，这就要求广大的数学教师提高教学质量，改进教学方法，在教学过程中做到教学与学习达到双方的平衡，由“学生跟着老师转”变成“教师伴随学生走”的教学模式，从根源上改变学生不会学习的状态。从改革课程趋势的角度看，教师在数学教学活动中要注意培养学生的潜能，开发他们的智力，发散学生的思维，教师不能把学生单纯的当作教学对象，应该把它们看成是教学活动的主体，教师应该改变传统观念上的思想，尊重学生在学习过程中的想法和建议，改变原来只注重学科体系的教育，忽视学生自主创新能力和自我认知的能力。教师应该从实际生活出发，关注学生的道德生活和审美生活，在课堂教育中赋予数学生活的意义和生命价值，让学生在学习数学的同时，感受数学在我们生活当中的实际应用，这样可以激发学生的学习兴趣，使学生真正成为学习的主体，自觉学习数学知识。

课堂上的数学教学称之为教学活动。这里的活动广义上指，所有教的人指导学的人进行各种学习活动。狭义的指，在课堂教学中尽心的指导、启蒙、解说、教育的活动。一堂有效的数学教学课，要想讲得很成功，就要求教师对学生进行指导，发现学生错误并及时的纠正错误。经研究发现，当初中生的实际生活和数学密切结合时，数学才是富有生命力的，是活生生的。在这种情况下，教师就要激发学生的兴趣，一步步引领学生走进数学，走入生活中，带动起学生的好奇心，让学生迫不及待地去解决问题，在解决实际问题中应用的数学概念和数学公式、定理，更容易让学生印象深刻，并且牢牢的掌握。如果在以后遇到类似的问题，学生很自然的就会想起相关的数学概念，很容易解决问题。因此教师在数学教学中可以选取现实中的教学情境和题材给学生进行讲解，也可以鼓励学生做实验性的数学作业。

在数学课堂中，要注重教学的过程，注意学生的种种举动，关注学生的思维转变。课下总会听到不少老师在说：这堂课学生表现不错，讲得也很流畅。但是有的时候也会听到教师这样的抱怨：这课堂效果不好，学生不好好配合，东西讲得不透彻，讲起来很费劲。其实，思考一下我们就会发现出现这一现象的原因是：在课堂教学前，教师预先设计好教学方案，在讲课过程中只希望学生按照自己的方案进行学习，如果学生没有跟着老师走，教师就会感觉课堂效果不理想。但是我们知道，中考前的总复习是毕业班教学过程中的重要环节，在复习课教学中如果不改进教学方法，教学内容得不到充实，仅仅是重温一遍概念，重做一遍习题，学生必将感到乏味无趣，这样就达不到好的复习效果。在这一阶段，教师就要改进教学方法，抽出一些时间参考一些教学资料，找出不同类型例题的多种解题方法，打开学生解题思路，提高学生学习的兴趣，认真设计复习期间的每一节课，使复习课生动有趣，让学生感到像学新课一样新鲜。除此之外，教师还要注意学生之间的相互交流，这样也会提高学生的学习成绩。新课程改革是一次历史性的改革，不仅对教材进行了改革，还对教师提出了新要求，过去的传统教学已经不能再应用到现在的课堂中，教师也要创新，跟随新课程一同成长。由于以上问题，教师应对数学课堂教学中的新旧观念有所认识，还要重新认识数学教学过程。对此，笔者提出以下建议。

对心理学的建议和意见范文2

一、灾后灾区中学生心理概况

1.在5.12四川汶川特大地震后,经历过这次特大地震人民在身体、心理上都遭受了巨大的悲痛和阴影,灾后青少年心理重健工作更是重建家园过程中不可忽视的一环。在大地震中,不仅灾区很多孩子成为孤儿,而且在异地读书的部分学生也失去了亲人。对于这些比成年人相对脆弱的孩子,如果心理疏导跟不上,恐怕对今后的成长造成很多负面影响。

2.中学生作为社会的一个特殊群体,关系到民族的未来和国家的发展,中学阶段是学生世界观、人生观形成的重要时期,也是个体心理从幼稚走向成熟的特殊发展阶段。中学生身心发展的可塑性大,表现出极大的不平衡性。心理的急剧变化和生活环境的日益复杂,给学生的心理发展带来很多的困惑,极易出现心理问题。此次地震后不少青少年中学生面临家破人亡,流离失所,在心理上造成很大创伤。

3.关于灾后青少年心理重健的方法和途径具体可以通过心理专家疏导、适当的心理干预等、但研究表明:体育运动所蕴藏的坚强、乐观、拼搏、永不放弃、百折不挠、再接再厉等精神内涵,对于灾区孩子们身体机能和心理的恢复调整都会有很大帮助。体育运动也是促进青少年健康成长、培养认知、情感和社会交往能力的重要元素,对于在灾难中遭受深重身心创伤的孩子们而言,也是帮助其减轻压力、恢复心理健康的重要心理治疗活动。

二、体育活动介入对中学生心理重建的影响分析

在灾后援建三年计划进行到阶段性胜利阶段,在灾后心理干预和专家学者对心理关注渐行渐远时,笔者认为依然不能忽视灾区灾后心理方面的重建问题!笔者身处绵阳重灾区从事教育事业。在感受国家和人民大力援建恩情的同时,通过了解、调查及相关研究认为:体育活动作为人类身体和精神相结合的一项高级活动,对人类灾后心理康复有一定的促进作用。寻求可行性强的介入模式和简单易行便于推广的活动项目,体育活动在帮助灾区青少年学生走出心理阴影有一些具体措施与方法,体育在灾区学生身心健康恢复过程中采取相应措施是可行性的。并找出相关合理易行的介入方式和活动开展形式,加以实施、总结、改良,以期更好地帮助灾区学生尽快走出心理阴影、消除恐惧心理、抚慰他们的生理、心理创伤。为今后相关事件和研究提供相应的参考和支撑。

笔者灾后初期通过对灾区中学生SCL――90量表相关因子抽样调查及相关研究得出:灾区青少年中等程度以上心里障碍者比例较高。SCL――90量表各相关因子均值较全国常模比较均相对偏高,说明灾区中学生心理问题突出。经进一步研究得出不同的体育活动设计方式在介入灾区中学生心理重建干预方面对各心理因子的影响效果不同;包括体育活动的动机态度、体育活动的内容、活动的时间频率、活动的项目、活动的运动量及活动时间和意愿都不同程度相关因子产生作用。具体分析如下:

在灾区中学生中,地震前后学生参加体育活动情况有较大差别,总体来说地震后体育活动参与率呈下降趋势,但少数学生却加强了体育锻炼,甚至较地震前有巨大提升。而且运动项目的参与情况也相对发生较大改变。究其原因是多方面因素造成的:震后教学学习条件的改变,身心状况的变化,体育活动条件的恶化导致多数学生参与热情下降,由于灾区多处山区经济欠发达地区,体育发展水平不高,相关专业知识人才匮乏,体育氛围不浓,中学生体育活动参与的积极性不够,主观能动性不强,对体育活动认识不够全面,还陷于传统锻炼身体的层面,体育知识的传播和普及远远不够。少部分形成鲜明对比的学生通过改变项目的选择改变锻炼方式,选择更简单易行的体育锻炼方式,身心健康状况与少运动或无运动的学生亦形成鲜明对比。

在震后灾区参与体育活动的学生中参与活动的积极性越高的,身体锻炼效果和心理恢复越明显,相关心理因子得分越低,心理健康状况越好;参与频率在每周3次以上的,刺激效果越显著,心理阴影遗忘和淡忘越快,心理状况越好;选择集体类体育活动项目的较自己或单独参与体育锻炼的效果越好;中度体育运动量相比较过大或过小运动量大效果更好;选择在下午或傍晚参加体育活动的学生较早晨和中午效果更好;另外学生参与意愿也与心理恢复有着相关影响,有着兴趣的主动参与与被动参与体育活动锻炼有着较大区别。

三、综上所述笔者提出以下相关建议:

1.多开展体育专业知识普及活动和身心健康讲座,强化灾区中学生参与体育活动动机,促进学生参与锻炼的主动性和积极性,改善体育活动参与环境(场地、器材等)。

2.发动组织灾区就近地高校体育专业学生及体育教师为志愿者为主导,加强对体育活动的引导和设计,以体育课为理论和技术支撑,培养学生体育活动能力和参与活动的热情。

3.加强对项目的选择,以集群味活动和便于开展的球类活动为主;设置活动时的情景和氛围,激发锻炼热情,努力促进学生全身心投入体育活动。

4.设置不同的体育活动参与小组,利用下午课外活动时间,每周选择固定的日期和时段开展体育活动,根据不同的群体情况,引导学生保持相应的运动量。

5.定期开展不同项目的运动会或以知识和体育活动为主的体育节,强化运动会和体育节的参与性、趣味性和知识性,弱化竞技性,从而增强体育活动目的和动机,提供学生间相互交流和展示的平台。

参考文献:

[1] 董惠娟 李小军: 地震灾害心理伤害的相关问题研究.自然灾害学报[J] .2007,16(1):153-158

[2] .刘洪全:体育运动对促进大学生心理健康发展的作用[J].北京体育大学学报2007 (1)

对心理学的建议和意见范文3

【关键词】血液透析；心理护理；健康教育；治疗依从性

【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004―7484（2013）10―0234―02

血液透析是慢性肾功能衰竭患者维持生命的主要治疗方式，许多患者因对疾病治愈不抱希望产生强烈的抗拒情绪，拒绝继续治疗[1]。因此，恰当的心理引导及相关健康知识的宣教对于患者的治疗顺利进行及疗效显效是十分重要的。本文主要分析心理护理联合健康教育对血液透析患者治疗依从性及临床效果的影响，具体报告如下。

1 对象与方法

1.1 对象

选择于2013年1月至2013年6月在广东省中山大学附属第一医院接受维持性血液透析的患者98例作为研究对象，其均有明确的肾脏疾病诊断且符合血液透析治疗指征。根据接受的护理干预措施不同将所有患者随机分为接受常规护理的对照组及接受针对性心理护理及健康教育的观察组患者，每组各49人。两组患者基线资料的差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 护理方法

1.2.1 对照组

对照组患者接受临床常规护理，关注其生命体征变化，出现意外事件及时告知主管医师。

1.2.2 观察组

观察组患者接受针对性的心理护理及健康教育，健康教育：定期开展健康讲座，组织患者和家属对血液透析相关知识进行学习，使其了解血液透析的重要价值，积极主动配合治疗[2]。心理护理：了解患者在血液透析过程中所出现的紧张、焦虑和抑郁情绪，运用专业的护理知识对其负面情绪进行疏导，使其能够以积极、健康的心态面对治疗过程。

1.3 观察指标

1.3.1治疗依从性

自行设计《血液透析治疗依从性调查研究问卷》对患者的治疗依从性进行调查研究，包括按不擅自停止治疗、不随意调整治疗和滥用药物、饮食合理、控制水分摄入、规律作息、戒烟戒酒、保持积极心态，家庭成员支持八个方面，能够执行7项或以上者为完全依从，执行6项或以下者为不完全依从。

1.3.2 负面情绪评分

采用HAMD量表评价患者的抑郁情绪、HAMA量表评价患者的焦虑情绪，分值越高、负面情绪越剧烈。

1.4 统计学方法

采用SPSS 18.0软件对上述数据进行统计学分析，计量资料采用t检验或方差分析、计数资料采用卡方检验，所得结果按P

2 结果

2.1治疗依从性

观察组患者接受心理护理联合健康教育后其透析治疗完全依从率93.88%，明显高于对照组患者（P

2.2 负面情绪评分

观察组患者接受心理护理联合健康教育后HAMD评分（26.31±3.57）分，HAMA评分（18.09±2.36）分，均明显低于对照组患者（P

3 讨论

维持性血液透析是临床肾功能衰竭患者的最常见治疗方法，其在有效改善患者症状的同时，也存在着较多问题。由于血液透析是一个长期的治疗过程，许多患者在此期间会出现情绪的波动，逐渐产生焦虑、抑郁等不良情绪，部分患者甚至对治疗过程产生厌恶、抗拒等消极情绪，拒绝配合治疗，造成临床治疗中断率的上升[3]。还有一部分患者由于对血液透析相关知识缺乏了解，导致其日常生活的某些习惯对透析过程不利，损害其总体治疗效果。

以上存在的这些血液透析过程中存在的问题均提示我们，恰当的护理干预在这一长期治疗过程中的重要意义，针对患者的治疗过程中不良情绪及对治疗相关知识的匮乏，给予积极的心理疏导及基本的健康知识教育是十分必要及重要的[4]。有效的心理沟通可以了解患者的真实想法，并引导其走向乐观积极的方向，给患者及时的鼓励使其树立起战胜疾病的信心。基础的健康教育可以告知患者在日常生活中应当树立何种习惯，如何妥善保护内瘘以延长其寿命等等，均有益于血液透析的有效开展[5]。

为了明确心理护理联合健康教育对血液透析患者治疗依从性及临床效果的影响，本次研究中对观察组患者使用心理护理及健康教育后发现，其治疗过程中的完全依从率大幅高于对照组患者，可见在良好的心理沟通及对健康常识的了解后，患者更加愿意配合临床治疗，且具有更大的战胜疾病的信心。因此，在我们后续对患者的焦虑及抑郁情绪进行检测后发现，观察组患者的负面情绪评分均显著低于对照组患者，可见心理沟通对改善患者情绪状态的重要意义。

综上所述，对于维持性血液透析患者而言，采用心理护理联合健康教育可以显著提高患者的治疗依从性，且降低负面情绪，提高患者生活质量。

参考文献：

[1] 厉淑荣，肖合存，林兴凤等.维持性血液透析患者依从性影响因素的研究[J]. 中华护理杂志，2009，44（12）：1081-1083.

[2] 陈金霄，施素华，梁萌.护理干预对维持性血液透析病人液体摄入依从性的影响[J]. 全科护理，2010，8（9）：2353-2354.

[3] 郭泽丽.维持性血液透析患者皮肤并发症的临床特点和护理对策[J]. 海南医学院学报.2013，19（3）：423-425.

对心理学的建议和意见范文4

1 “情”与“法”的互动是打开班级管理之门的金钥匙

1.1 情是学生接受教育的前提

教师对学生怀有真诚的感情，学生才会“亲其师，信其道”，自觉愉快地接受教师的教诲。从教育心理学的角度来看，教育过程是教育教育者和被教育者“心理需要”相互印照的过程，是师生“心理交流”的过程。心理学的研究也表明：只有心心相印、情感交融的教育，才会引起学生感情上的共鸣。反之，在师生“心理需要相抵忤，心理交流多梗阻”的情况下实施教育，会引起学生在接受上的对抗性。那么班主任在实施德育的过程中，应如何激发学生的情感呢？

1.1.1 用情激励学生。崇高的爱要求教师具有高尚的师德，充分利用教师形象的影响力激发学生的理智感、道德感和审美感。班主任老师的一句话，一个手势，一个眼神就会像高明的琴师一样在学生的心弦上弹拨出动人的乐章。教师应用自己对教育事业的无限热爱，言行一致、光明磊落的品质，对工作认真负责、精益求精的态度去感染学生，教师应身先士卒，身体力行，要求学生做到的事情自己先做到，用自己的行动去影响学生。教师的情应是公正的，一个班集体中品学兼优者有之，教师不应偏信偏爱。

1.1.2用情温暖学生。作为班主任首先应关心学生的成长，引导学生建立正确的人生观，培养学生的优良品质和文明习惯，教育引导学生学会做人。班主任应多给学生讲做人的道理，讲为人处事的原则，讲伟人的事迹，使学生“悟”出做一个高尚的人需要具有良好的品德，也要注意引导使学生获得健康的心理。班主任应从生活中多关心学生，体贴学生，想办法解决学生生活上的困难。如学生生病后，总能把学生的冷暖挂在心头，与班上的同学一道照顾他，使学生能感受到老师的关心，班集体的温暖。

1.2 “法”是班级管理的有效手段

没有规矩，不成方圆。班级的规矩就是班级的“法”，就是规章制度，班规是其具体体现。那么班主任在德育的过程中如何用班规实施班级管理呢？

1.2.1 制定切实可行的班规。通过制定班规，提高学生的认识。在制定班规之前，我总是组织学生反复学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《学生礼仪规范》、《课堂常规》等规章制度，使学生认识到没有严格的行为规范，就不可能有好的班风，学生在思想品德、文化、身体素质等方面的培养和提高就会落空，从而使学生认识到制定班规的必要性。制定班规时，应实行广泛的民主。我先和班、团干部制定出讨论稿，印发给学生，组织大家反复讨论，收集、整理大家的建议和意见，反复修改，使班规能反映绝大多数同学的意志，班规的内容不应有损学生自尊心、体罚学生等与教育规律、教育法规相违背的内容。

1.2.2 持之以恒地落实班规。制定一个好的班规，仅仅是一个好的开端，关键是要把它落到实处。班级的管理仅靠班主任个人是远远不够的，应充分发挥学生干部的作用。为了落实班规，我们启动了二套管理系统，对考核结果实行双挂钩的管理办法。一是班干部轮流值周负责制，负责把本周学生遵守班规的情况记录下来，对有突出表现的同学提出表扬，按照班规予以奖分。若有违反班规的同学，则向他发《违纪通知单》，注明违纪事由、扣分情况。另一套是值日班长负责制，负责当天班级的常规管理，每天小结。

2 捕捉最佳教育时机是班级管理的敲门砖

大量的教育实践告诉我们，教师若是真正爱护学生，那就首先理解学生的感情，尊重学生的人格，在平等的立场上同他们谈话、同他们交往，在交往当中寻找教育时机，只要教师充分运用教育学、心理学的知识，注意调查研究，摸准学生的思想脉搏，掌握学生的心理活动规律，善于捕捉教育时机，教育工作就会更加主动，更加有效。尤其对助进生（有待帮助进步学生的简称）来说这项工作更为重要。下面谈几点做法：

2.1 贵在诱发----捕捉学生“闪光点”

对助进生来说，我认为他们的心灵深处同样蕴藏着进取奋发的心理需要。教师不能只是被动地等待助进生的“闪光点”的出现，而是应主动地抓住或创设条件，诱发助进生的自尊心和荣誉感，哪怕只是闪电般的那么一瞬间，也往往是助进生转化的最佳时机。

2.2 贵在引导----选准教育时机

在教育时机还未出现时，教师要耐心等待，当最佳教育时机到来时，要抓住契机进行教育，因为此时教育学生，最容易被学生接受，教育效果最佳。例如，新入班的助进生，往往会在新的环境中调整自己的欲望，这是转变助进生的大好时机。因此班主任要提前做好助进生的情况调查，因人制宜，主动而自然地接近他们，从开学第一天起就对他们热情地关怀，积极地鼓励，真诚地帮助，促使其把调整自己欲望变为争取进步的实际行动。

3 班主任的形象，是班级管理的试金石

3.1 教师形象对师生关系的影响

对形象好的教师，大多数学生会产生一种钦佩感，师生关系容易达到亲密无间的程度。而良好的师生关系则能缩小教师与学生间的心理距离，增强学生对教师的情感认同，有益于学生真实个性的显现。相反，对形象差的教师，学生会产生“离他心理”，甚至产生厌恶感，自觉不自觉地与之疏远，使得教师的教育教学很难达到理想的效果。

3.2 教师形象对学生接受教育的影响

对心理学的建议和意见范文5

关键词 积极心理学 独立学院 大学生心理健康教育

中图分类号：G444 文献标识码：A

Independent College Students' Mental Health Education

under Positive Psychology Perspective

LIU Shengsi， WANG Jiemin， HE Xiaoxuan， ZHANG Wei

（Business College， Hubei University of Technology， Wuhan， Hubei 430079）

Abstract Positive psychology as an emerging trend of thought， need to work closely with the Independent college students' mental health education actively with each other. In this paper， a unique mental state independent college students to analyze， and for the Independent Institute of Mental Health Education Problems， explore the revelation of positive psychology on the mental health of college students independent colleges， independent colleges should respect the status of the student body， students explore the unique potential cultivate students' personality health， improve student happiness index to improve the psychological quality of students.

Key words positive psychology; independent college; college students' mental health education

上世纪末期，美国著名心理学家塞利格曼（Seligman）在《积极心理学导论》中提出了“积极心理学”，从此兴起了一股心理学思潮。积极心理学（Positive Psychology）注重研究人类的积极品质，关注人类的生存与发展，①致力于从激发人类的潜能和美德等积极品质的角度，以提升人们的幸福指数。相对于消极心理学而言，积极心理学在人类的心理问题和心理疾病基础上，更加偏向于通过欣赏的眼光和积极的引导，充分激发出乐观的思维方式和积极的行为模式，从而塑造出人们的健康人格。

独立学院是我国实现高等教育大众化过程中，按新的机制和模式举办的民办机制、本科层次的学校，是新形势下高等教育办学机制与模式的一种探索与创新。②作为本科教育末端、专科教育前端的学生群体，独立学院的大学生具有其自身的心理特征。传统的大学生心理健康教育在消极教育的理念下，教育工作者在大学生中树立威信地位，通过指责、批评惩罚等消极方式来制止大学生的负面情绪和过失言行，忽视了独立学院大学生特有的积极品性和潜在能力。针对独立学院的大学生心理健康教育，我们应该运用积极心理学的有关理论，构建出适用于独立学院大学生心理健康教育的新模式。

1 独立学院大学生的心理现状分析

1.1 独立学院大学生的心理优势分析

选择在独立学院就读的学生大多数家庭条件相对优越，这让独立学院的学生群体在综合素质的培养与展示中，呈现出特有的心理优势和能力优势。由于从小在较为宽裕的环境中成长，独立学院的大学生有很多从小就参加学习了各种特长训练，如舞蹈、绘画、体育、唱歌、表演、乐器、写作、手工等等。在丰富多彩的校园文化活动中，学生们通过展现出自己精湛的特长功底，不仅能让学生们施展才华、培养兴趣、陶冶情操，还能提升学生们的交际能力、组织能力、行为能力。湖北工业大学商贸学院的大学生艺术团聚集了全校的“文艺骨干力量”，向全校师生奉献出各种形式新颖、内容向上的文艺节目，深受学院领导和广大师生的好评。另外，很多独立学院的大学生从小就有条件到各地旅行，这不仅能让学生们提升自信和自立、学会宽容和适应，还能锻炼勇气和毅力、学会选择和珍惜，更能在提升学生们的阅历的同时促进其思维的活跃。例如我校旅游管理专业的周贤同学就酷爱旅行，在大学期间走遍了不少名胜古迹和秀美景区，通过“玩中学”的方式，在毕业之际成功入职了全国百强旅行社。③

独立学院的大学生对社会实践活动具有浓厚的兴趣，在平时的理论知识学习过程中，学生们都十分渴望能够在课余时间，有机会将理论知识付诸于实践活动之中。因此，独立学院的课程设计和课程实训深受广大学生的欢迎。湖北工业大学商贸学院的市场营销生产实习环节，是管理学院相关专业学生十分期盼的教学活动，本活动主要以全校师生作为受众群体，学生需要在按组分配以后，积极策划出有效的营销方案并付诸行动。学生通过参与学校的教学实践的经验，利用寒暑假到社会上去寻求更加广阔的实践平台，以此锻炼其人际交往能力和实际操作水平，为未来的择业与就业奠定坚实的基础。

1.2 独立学院大学生的心理劣势分析

由于独立学院的大学生群体处于本科教育末端、专科教育前端的特殊定位，从主观角度和客观角度均存在着其特有的心理劣势。

从主观角度来看，独立学院的大学生普遍存在自怨自艾、自卑自责的负面情绪。一方面，由于高考失利或者严重偏科导致进入三本院校就读，使得学生因曾经的同学、好友纷纷考进了一本、二本大学就读而自卑，因考虑家庭将承担较大的经济负担而自责。另一方面，独立学院的大学生从小学至高中的阶段，大部分都是备受老师和同学关注的优秀学生，进入三本院校就读对原本信心十足的学生而言无疑是一个重大的打击。伴随着这些负面情绪步入独立学院的大学生，在大学初期会因缺乏自信和强烈自卑而产生目标迷茫、状态不佳等现象，甚至会产生自暴自弃的心态。

从客观角度来看，独立学院的大学生面临着来自家庭和社会的双重压力。一方面，独立学院的学生大多为90后的独生子女，他们在大学阶段需要花费更加艰辛的努力，才能承载一个家庭的唯一希望。另一方面，社会上有很大一部分人对三本学生的轻视、很多单位对三本学生的歧视，使得独立学院的学生在实习毕业阶段遇到就业瓶颈。独立学院的大学生在伴随着这双重压力的阶段走出大学校门时，很容易对自己的工作产生迷茫，对自己的人生产生怀疑甚至丧失信心，即产生“毕业生综合症”。

2 积极心理学视野下独立学院大学生心理健康教育的问题

2.1 偏重对负面心理问题的认识与预防教育

独立学院大学生心理健康教育仍普遍承袭传统心理学的“消极”理念，主要是侧重于通过主流心理学理论，发现与解决大学生可能发生或正在发生的心理问题、人格问题。在“消极”教育的理念之中，偏重于培养学生对负面心理问题的认识与预防，让学生知道什么是心理问题、精神病症等，以及如何预防和处理这些问题。这种教育方式使得教师对待学生就如同医生对待病人，让学生造成一种消极的心理暗示，总是处于一种担忧的情绪状态。当学生遇到心理障碍寻求帮助时，教师往往通过指正学生不足这种说教的方式，让学生改变观点，这不仅会使学生出于一种被动和反抗的状态，甚至有可能会恶化师生之间的教育关系，起到“治标不治本”的教育效果。

2.2 缺乏对正面心理情绪的引导与培养教育

独立学院大学生心理健康教育偏重对负面心理问题的认识与预防，相对应而言即缺乏对大学生正面心理情绪的引导与培养。积极的心理教育更加注重激发与培养大学生的积极情绪与积极品质，教育学生如何运用开放的、欣赏的眼光去看待问题，如何培养积极的、快乐的情绪状态，如何提升学生自身的心理抵抗力和免疫力。这种积极的心理教育方式使学生主动的创造和提升自己的幸福感，自然可以一定程度地对抗和治愈负面的心理问题。然而，独立学院现行的大学生心理健康教育缺乏对正面心理情绪的引导与培养教育，也导致大学生缺乏对如何提升自我心理素质的思考和能力。

3 积极心理学对独立学院大学生心理健康教育的启示

3.1 尊重独立学院大学生的主体地位

在独立学院大学生心理健康教育的过程中，教师需要尊重学生在心理健康教育过程中的主体地位，将正面的人生观念、心理调节、行为规范等向学生积极倡导的同时，还应当尊重学生表达出的不同观点，通过倾听、理解、说理、接纳、赞美等积极的沟通方式来传授良好的心理健康状态。在教育过程中，只有教师尊重了学生的主体地位，教师与学生不是教育与被教育的对立关系，学生才会放下“逆反”的心理包袱，真正听取教师的建议和意见。

同时，独立学院大学生还需要尊重自己在心理健康教育过程中的主体地位。自尊是个体自我评价后做出并长久保持的对自己赞许的看法，它表明了个体对自己的能力、价值的一种认同程度，而自尊包含归属感和控制感两种情感感受。④当学生在尊重自身主体地位的情况下，就会主动激发、培养、强化自己的积极心理因素，从而提升自我素养和能力，这样既能够获取被他人认可的归属感，又能够获取能超越自我的控制感。因此，积极激发大学生良好的自尊意识，也是心理健康教育过程中的重要环节。

3.2 发掘独立学院大学生的特有潜能

独立学院的大学生在广大大学生群体中具有特有的特点，他们兴趣广泛、思维活跃、渴望不断提升自己，比其他大学生群体更加希望得到社会的尊重与认可。因此，教师应该向学生充分提供施展才华的精神鼓励，让他们在心理上获取被肯定的需求，在行为上获取被关注的需求，产生更强的学习热情和工作激情，从而产生最大程度的行为进步。当激发出学生的主动性，发掘出学生的特有潜能，可以极大地提升学生的自尊心和自信心。

另外，独立学院还应当为学生创造一个有利于施展才华的良好环境。积极心理学认为，人的经验是在环境中获得的，环境在很大程度上影响了人。⑤发掘独立学院大学生的特有潜能，积极良好的校园文化环境具有极其重要的影响作用。

3.3 培养独立学院大学生的健康人格

积极健康人格不仅可以预防消极人格的破坏作用，还能够促进积极人格的适应性发展，维护生理健康和心理健康。⑥从心理学的角度而言，拥有积极健康的人格特征是心理健康的标志之一。培养独立学院大学生的健康人格，就是进行大学生心理健康教育的重要环节。教师需要依据大学生心理健康的教育要求，把符合积极健康的理论要求、价值观念、行为规范等，知行转化成为独立学院大学生个体的内在意识和外在行动。

独立学院的大学生心理健康教育还应当与思想政治教育紧密结合。大学生心理健康教育的最终目的是为实现社会主义精神文明建设，独立学院大学生作为社会的一员，应当适应于国家和社会的要求。同时具备当代社会的思想道德要求和积极健康的人格，才能培养出符合于国家需求、适应于社会变化的高尚健康的大学生。

3.4 提升独立学院大学生的幸福指数

独立学院大学生的幸福指数，主要取决于现实接近于理想的程度。当现实状况越接近于理想状态，越容易产生幸福感。帮助独立学院大学生实现理想，赋予其积极的生活态度和工作能力，是提升幸福指数的重要途径。

首先，帮助独立学院大学生树立积极现实的目标和理想。大学生对现实的认知仍处在感性的认识上，其目标和理想的树立往往来自于对媒介的观察与模仿。如果（下转第252页）（上接第242页）理想树立得太高而无法实现，就会产生极大的挫败感和失落感。因此，帮助独立学院大学生构建积极的、适应现实的理想，让学生构建正确的自我认知，是提升幸福指数的重要前提。其次，帮助独立学院大学生提升专业技能和生活技能。除了培养学生积极的心态、创造良好的校园环境，让学生具备优秀的专业技能和生活技能，是实现目标和理想的必然要求。认为，幸福是主体在物质生活和精神生活的共同环境中，通过创造性劳动实现自我理想而产生的精神上的满足。独立学院大学生只有充分获取了过硬的技能本领，来能在外在条件的帮助下，通过自己的努力实现理想，从而真正提升独立学院大学生的幸福指数。

参考文献

[1] Seligman，Csikzentmihalyi. Positive Psychology An Introduction [J] American Psychologist，2000.55（1）.

[2] 周济.促进高校独立学院保持健康快速发展[N].中国教育报，2003-07-08（2）.

[3] 王理略，柯广来.“玩”出了一个好职业的专科女生[N].湖北日报，2014-06-23（10）.

[4] 蒋宗文，郭士魁.积极心理学视野下的大学生心理健康教育[J].思想政治研究，2010.10（185）.

对心理学的建议和意见范文6

管理的实施效果不佳，有时甚至导致绩效管理项目的失败。如何在实践中合理地排解员工心中普遍存在的心理问题，已成为企业绩效管理过程中面临的一个重大的难题。

一、员工心理问题的表现形式

员工心理问题是绩效管理实践过程中经常遇到的一类问题。它是指员工由于害怕绩效管理系统的推行会对其熟悉的工作环境带来变化或者会引起自身利益的损失，在心理上对其产生抗拒而采取不合作甚至敌视的态度和行为。具体来说，员工心理问题的具体表现有如下形式：

1．在绩效管理推行的过程中，员工不愿积极配合项目实施人员

在绩效管理的推行过程中，许多小组成员在与员工接触的过程中会感觉到员工的态度并不是十分让人满意。如在访谈或收集资料的过程中，有的员工态度冷淡，寡言少语，被动回答，问一句答一句；有的瞻前顾后，回答问题不说实情；有的故意夸大其辞，掩盖相关不利信息；有的抵触情绪严重，言语嘲弄讥讽，让访谈气氛紧张等等。这些现象都表明员工对绩效管理存在着严重的抵触心理。

2．在指标制定过程中，员工不愿提供准确有效的信息资料

在指标制定过程中，我们经常会发现员工对考核指标及目标值的设定抱有紧张情绪。有的员工害怕承担较多的责任，有的希望指标设定不要太严格，有的则害怕目标值对其自身利益造成较大影响。因此，他们在与项目小组成员商讨指标及目标值时，经常会提供一些与实际情况有较大出入的资料，或故意夸大其所在岗位的实际工作职责和内容，或对其他岗位的工作进行主观评议，或与小组成员进行讨价还价。

3．在绩效评价过程中，员工不愿主动参与团队成员间的互评

团队成员之间的互评在一些需要合作的领域里很重要，全方位评估法（360度评估法）正在逐步流行。然而现实是，尽管团队成员相互间都了解彼此的工作状况，但他们似乎并不愿意彼此进行评价，进行建议分享。从一些企业已实施的互评结果看，他们似乎有“避免批评”和“趁机报复”的心理倾向，要么“随和”地进行打分，要么互相攻击。他们不愿意提出有利于彼此相互提高的建议，有时甚至会出现团队关系恶化的结果。

4．绩效面谈过程中，员工不愿接受低绩效的现实

绩效面谈常常是经理们最头疼的事，他们有这种感觉是有原因的。因为不是所有的绩效评估都是积极的，不可避免的有人要为其低绩效付出代价。然而，与绩效很差的员工进行绩效面谈并不令人愉快。心理学表明，员工面对糟糕的绩效结果时，很少会从自身找原因进行反省，而是自觉不自觉地寻找各种理由进行推诿辩解，试图将其低劣的绩效归因于客观因素。

而另一种常见的反应则与学生对考试的反应一样，教授认为自己准备的测试很公平，而学生则不能认同。被评价的员工同样不赞同经理人员所作出的评价。很多情况下，员工只接受积极的建议和结果。

二、员工心理问题对绩效管理产生的影响

员工的心理问题对企业绩效管理系统的效果会产生较大的影响。具体表现在以下几个方面：

1．前期的调查准备工作难以为继

由于员工害怕绩效考核对自己现有利益造成威胁，不了解开展绩效管理的原因和目的，对绩效管理系统的推行产生抵触情绪，提供的信息真假难辨，不支持和配合相关人员的访谈和其他调查工作，使项目小组前期的准备工作难以顺利进行。

2．考核指标及目标值的设定偏差过大

绩效评价的结果在企业中甚至有两种使用方式。一种是为了支付员工或制定其他行政决策，这些决策包括加薪晋职、减薪降职、解雇等。而另一种则是用于员工潜力的开发，它包括识别员工的优势和成长领域、制定员工培训开发计划及职业生涯规划等。

显然员工并没有意识到这一点，他们普遍认为绩效评价仅仅是用于减薪降职、裁员增效而实施的。因此，他们尽量地掩饰工作中的重要信息，试图影响项目小组人员的判断，致使其考核指标及目标值的设定产生太大的偏差，从而影响绩效评价的效果。

3．绩效评价的结果遭受质疑

在员工不合作态度以及虚假信息的基础上建立起的绩效管理系统肯定是无效的，其真实性和可信度会招致员工的争论和质疑。另外，员工互评过程中“避免批评”和“趁机报复”的心理倾向对评价结果和团队合作的伤害是巨大的。

4．评价结果的应用效果差强人意

处在员工心理抵触氛围中的绩效面谈无疑是失败的，其效果除了加重员工心中的怨气和不满外，没有任何意义。经理人员的主要职责是协助、鼓励、引导、帮助员工提高绩效。然而，一方面当裁判，一方面当教练或咨询师会使经理人员内心深处感到矛盾和困惑。

面谈过程中，员工面对组

织对其的低绩效评价，情绪极其不稳定。如果经理人员处理不当，员工则会产生抱怨甚至愤恨的情绪，影响其今后工作，从而背离了绩效考核的初衷。

三、员工心理问题的对策

1．加强宣传沟通力度，打开员工的心结

许多的员工心理问题都源自于误解和恐惧，沟通则是解决员工心理问题的重要途径。如果企业开诚布公地对对员工心中普遍存在的各种问题和疑虑进行说明解释，就能打开员工的心结，获得员工的认可，有利于绩效管理系统的推行。

因此，在实施绩效管理的过程中，企业应该与员工共同分享各类与绩效有关的信息，这些信息包括有关工作进展情况的信息、员工工作中的潜在障碍和问题的信息、各种可能的解决措施等。通过各种沟通途径让员工清楚地理解实施绩效管理的目的、原因及影响，并且尽可能地让员工共同参与到绩效管理系统的推行过程中，使他们从对绩效管理质疑、怀疑、质难的情绪摆脱出来，进而开始理解、学习和支持绩效管理。只有当理解了企业的基本意图后，员工才能采取积极的态度进行配合，提供真实可靠的信息。

一般而言，在绩效管理实施的过程中，企业可以采取以下的沟通方式：

1）正式的书面报告。企业可以要求员工定期上交工作汇报，以了解员工的工作情况和遇到的各种问题，并鼓励员工提出“建设性意见”。书面报告的内容一般包括员工在工作中遇到的问题、工作的进展情况以及建议和意见等。当企业通过报告中提供的信息了解到员工的问题时，管理者就应该及时地指导员工，或通过面谈与员工进行交流，共同寻求解决问题的途径。

2）管理者与员工的定期双向面谈。在每次面谈开始，管理者应该让员工了解到这次面谈的目的和重点。例如管理可以做这样的开场白：“今天我想和你谈一谈有关你的工作进展情况。上次会谈时谈到的问题是否得到了解决，是否又有什么新的问题……”。企业应将会谈的问题集中在解决员工个人所面临的问题上，以使会谈更具实效。例如让员工了解到企业实施绩效管理的改革非常重要，但更关键的是要让他明白这些变化对于他个人工作产生了什么影响。也就是说，应该将问题集中在调整员工的工作计划，解决员工个人遇到的问题上。

3）与员工进行团队会谈。在团队会谈时，企业可以要求每个人都介绍一下工作的进展和遇到的困难，如果找到了问题并能够很快地解决，就应立即安排到人，以确保问题得到及时解决。

4）利用各种渠道收集员工的心理信息。管理者可以利用多种途径来了解员工的心理动向，及时地发现员工的抱怨和不满，察觉员工的异常情况和不良行为（如说怪话、发牢骚、吵架等），并与员工共同针对问题进行指导解决。

2．开展绩效管理培训，增强员工的心理认知

单纯靠沟通宣传并不能彻底地消除员工的心理障碍。企业应该趁此机会为员工提供一个成长的机会，组织实施系统的绩效管理培训，辅助员工学习和接受绩效管理的理念，从心理上增强其对绩效管理的认可度。企业可以通过以下几种途径进行：

1）结合企业实际，对员工进行系统的绩效管理知识培训。通过培训，员工对绩效管理会有较深入的了解，在一定程度上消除了其对绩效管理的顾虑。

2）人力资源部门可以简要摘编一些关于绩效管理的知识，在内部刊物上刊登，以便员工能经常接触到，加深其内心对绩效管理的认识。

3）培训管理人员的绩效管理能力和技术。在实践中因管理者不当举措而产生的心理问题非常普遍。例如，经理人员缺乏反馈技术，进行消极的绩效面谈，就会严重地影响员工的心理状况。这时企业就应通过培训加强管理者的反馈沟通技术。

4）组织相关的研讨会，对发现的心理问题进行及时有效地疏导。在推行绩效管理系统的过程中，企业和员工都会遇到各种各样的问题。这个时候，针对员工内心的疑虑，企业应及时地组织员工对存在的问题进行研讨，通过对实际问题的研讨，使员工进一步理清认识，从而达到破除心理障碍的目的。

3．开展心理培训活动，疏导员工不必要的心理障碍

企业心理培训是指将心理学的理论、方法和技术应用到企业管理活动之中，以更好地解决员工的动机、心态、心智模式、情商、意志、潜能及心理素质等一系列心理问题。目前，在世界500强中至少有80的企业为员工提供了心理援助计划（EAP）。

因此，针对绩效管理过程中员工出现的心理问题，企业有必要引进心理培训，转变员工对绩效管理的消极认识，处理好员工的消极情绪，疏导员工不必要的心理负担和压力。

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