曾在知乎上看到一句深刻的话：“我们最大的错误，就是一边羡慕别人的生活，一边用摆烂的方式应付自己。”
漫漫人生，想越活越好，就要学会自律。
自律本身不是目的，而是一种对美好人生的追求和向往。
把自律变成一种本能，才能改变现状，收获向上的人生。
养成下面这7种自律，你的人生就会全方位变好。
言语自律，生活顺心
老话说：“祸从口出。”
口不择言，伤了别人，也害了自己。
管住嘴，不让言语泛滥成灾，是为人处世的基本素养，更是让生活顺心的基本自律。
养成言语自律，人生自会少了很多麻烦。
行动自律，告别拖延
有人说：“平凡和卓越之间，只隔了一个立即开始。”
诚然，那些习惯拖延的人，永远赶不上立即行动的人。
这个世界上，没有什么事情是靠拖就可以完成的，只有行动足够自律，人生才能高效前行。
思考自律，活出自我
复制别人的经验，去过自己的生活，是一个人最大的愚蠢。
你的人生，需要你自己思考；你的生活，需要你自己负责。
保持自己独立思考的自律性，你才能洞察自己的独特性、清楚自己该走什么样的路，进而从而走向真正适合自己的人生。
时间自律，向上成长
每一个不断向上成长的人，都有一个共同点，那就是懂得把时间用在学习上。
真正自律的人，都会充分规划好时间主动学习，让自己具备适应时代变化的能力。既是为了提升自己，更是给未来人生更多的选择权和主动权。
情绪自律，收放自如
作家胡夫兰德曾说：“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”
很多时候，人生的种种失败，都是情绪过度埋下的祸根。因为情绪一旦战胜了心智，就会做出不理智的行为，导致路越走越难。
遇事能掌控自己的情绪，才能清醒地掌控事情走向。
情绪能自律，做事才顺利；情绪能自控，人生才可控。
做情绪的主人，才能成为命运的主宰。
身体自律，守住健康
机器不用，会坏；身体不动，会病。
守住健康最好的办法，就是让身体动起来。比如久坐一段时间后，就站起来活动几分钟；下班后去跑跑步、跳跳操，用运动激活身体。
说句扎心的话：你不用运动改造身体，有一天就会靠药物维持生命。
做一个坚持身体自律的人，你终会得到健康的回馈和奖赏。
目标自律，稳步前行
知名辩手黄执中曾说：“人最大的本事，从来不是毫无目的忙到感动自己，而是能坚守一个目标，忙到改变自己。”
懂得调整节奏，为目标而奔跑，才是一个人最顶级的自律。
有目标的人生是航行，没目标的人生叫漂流。
找准方向，规划阶段性目标，让每个脚步都在计划之内，才能顺利到港。
尾声
听过这样一句话：“自律是一个人最高贵的品质，是自我驱动和自我约束的能力，自律是自我完善和自我改变的觉悟。”
一个真正优秀的人，常常不是被迫选择，而是主动选择自律，因为他知道，唯有如此，才能拥有想要的人生。
或许，自律本身，并不是一个人变好的原因。唯有当他想要变好时，自律才被赋予了它该有的价值和意义。
来源：叶尖书摘
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