53岁独居

两岁以下儿童不宜单独坐车 #生活知识# #育儿#

涩谷直人是一位日本极简主义博主，他通过实践极简生活，将生活成本降至最低，同时保持了高质量的生活。他的生活哲学是：花小钱，得自由。他通过取消不必要的消费，如电视和流媒体订阅，开发免费娱乐清单，固定生活动线，自然光作息法，经典款法则，100件心爱之物清单，自然食材优先，标准化食谱，零器械健身，步行替代交通，冷水澡习惯，智能家电投资，批量处理任务，外包专业技能，拒绝低效社交，设定截止时间，选项控制法，舒适圈法则等方法，实现了低物质高自由的生活模式。他的生活原则包括物理层（小空间+少物品）→ 降低生存成本，行为层（标准化流程）→ 减少决策损耗，认知层（价值观重构）→ 抵御消费诱惑，社会层（人际关系筛选）→ 获得情感支持。

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