重启人生【全本

发布时间：2025-09-18 07:32

电脑卡顿，重启后说‘重启是人生的开始’。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #生活妙语#

重启人生

重启人生电子书

1.一本写给当下年轻人，尤其是年轻妈妈职场女性的职场干货、成功励志书，也是一本实用型焦虑自救指南。 2.在危机中寻求解决问题的办法，在危机中重启人生。故事分享方法干货，帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。 3.从来不缺话题和流量的刘楠。从“北大学霸”到“全职妈妈”，再到“奇葩说辩手”、蜜芽创始人兼CEO、ZUI后到现在的“顶流带货主播”。每一次蜕变和逆袭心得，以及职场干货，都在新书《重启人生》！

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读书简介目录累计评论(1条)

这本书是刘楠的励志文集，写给当下年轻人，尤其是年轻妈妈和职场女性的职场干货、成功励志书，也是一本实用型焦虑自救指南，能够帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。如果说《创造你想要的世界》是一本指南，那么她的新书就是一本自愈指南。2020年的新冠疫情更让人们潜藏的危机感被赤裸裸地呈现出来。在这本书中，刘楠告诉读者：“危机从没有放过我们，而我们也不要放过危机。” 这本书向读者传达了解决问题、应对危机的办法，帮助读者在危机中重启人生。2020年不可能重启，但刘楠希望用一本书的时间，一段蜕变的历程，向世人传达一些正能量，愿我们历遍山河，仍觉人间值得。 【推荐语】 1.一本写给当下年轻人，尤其是年轻妈妈职场女性的职场干货、成功励志书，也是一本实用型焦虑自救指南。 2.在危机中寻求解决问题的办法，在危机中重启人生。故事分享方法干货，帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。 3.从来不缺话题和流量的刘楠。从“北大学霸”到“全职妈妈”，再到“奇葩说辩手”、蜜芽创始人兼CEO、ZUI后到现在的“顶流带货主播”。每一次蜕变和逆袭心得，以及职场干货，都在新书《重启人生》！ 4.杨澜、陈春花、杨天真、陈铭诚挚推荐。 【作者】 中国知名母婴电商蜜芽的创始人兼CEO。 2020年度“中国ZUI具影响力的30位商界女性年度人物”之一。 80后，北京大学新闻学和艺术学双学士，大众传播学硕士，北京大学通讯社“新传社”创始人。曾任职于美国陶氏化学公司，2011年2月成为全职妈妈，同年10月创办蜜芽。用四年时间将蜜芽造成中国估值百亿的母婴电商平台。已出版：《创造你想要的世界》抖音/微博/微信公众号：@刘楠Talia

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序焦虑应该是这个时代的调性吗？

第一章当危机来袭

重复中的疲惫感，是需要直面的功课

危机中寻求改变，才是唯一出路

肥胖是另一种失控，关键在心理

第二章与过去告别

减肥，是和过去的自己告别

掌控热量，把握节奏

无压运动，主动自律

破除信息茧房，找回节奏感

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