心理健康讲座（优秀7篇）

健康生活讲座：'心理健康讲座——情绪管理' #生活知识# #健康生活# #健康讲座#

心理健康讲座（优秀7篇）心理健康讲座心得体会 篇一 一学年来，我校在全面贯彻教化方针、实施素养教化的同时，主动开展形式多样的心理健康教化活动，在帮助学生培育健全人格，保持心理健康及全面推动素养教化的工作方面取得了肯定的成效现将本学期的工作总结如下： 一、形成健全的心理健康教化组织机构 健全的组织机构，是落实心理健康教化的基本保证开学初，学校成立了以校长为组长的心理健康教化领导小组，高度重视，同时委派具有多年阅历的一名老师为我校的专任心理健康教化老师，并要求全体老师主动参加心理健康教化工作 二、大力开展心理健康教化宣扬工作 为了消退老师、家长及学生对心理健康教化的偏见，让广阔家长、老师以及学生对心理健康教化持有一种正确的观念和看法，学校通过广播、集会和升旗时间等各种途径，开展心理健康教化的宣扬工作，营造良好的氛围，让广阔师生提高开展心理健康教化的主动性，增加心理保健的意识 三、扎实工作，拓宽渠道，促进学生心理健康发展 1、主动开设心理健康教化课。

开设心理健康教化课，是学校开展心理健康教化课的一条重要途径学校首先对班主任进行心理健康教化课的专题培训，然后再由专任老师指导，班主任尝试开设心理健康教化活动课，大大提高了效率，并取得了很好的效果学校同时支配每周一节心理健康教化课，并纳入常规教学工作检查 2、特地教化与学科渗透相结合强调学校全员参加全过程，参加心理健康教化，同时各科任老师联系自己所任教的学科适时、适度、有机渗透心理健康教化内容，使各科都能在培育学生良好的心理素养中发挥主动的作用 3、集体指导与个别疏导相结合心理健康教化的目标是使全体学生形成良好的心理素养结构，为学生当前生活及将来发展奠定良好的心理素养基础实施过程中，我们进行多次心理健康教化讲座，定期对学生的共性问题集中指导，提高广阔学生对心理健康重要性的相识，普及心理健康基础学问，教会形成心理健康的基本技能对特性问题与特别问题须要进行个别，多渠道地为学生供应心理服务服务形式有： 1、面谈假如学生有某种心理问题和困惑，可干脆找专任老师或班主任放开心扉，谈心沟通 2、和沟通假如学生有某种心理问题，又觉得不便与老师口头沟通的，可通过联系沟通或通过“坡刘小学家校沟通群”沟通沟通。

3、个案分析与工作总结相结合学生特性的差异性、心理问题的多样性确定开展心理健康教化要重视个案分析与探讨，做到因材施教因此，我们把把学生中出现的心理状况刚好记录，分析了解学生的身心发展状况，对症下药，对学生进行心理疏导 4、学校指导与家长协作相结合家长是孩子的第一任老师，学校心理健康教化要赢得实效，必需赢得家长的支持我们着力修筑学校与家庭之间沟通的桥梁，定期召开家长会，普及心理教化基本学问，沟通先进阅历与做法不定期家访，共同探讨孩子心理健康问题，形成学校、家庭教化合力 三、阅历 首先，为了给学生充分的接受心理健康教化机会，我们调动了全部可用的资源因为考虑到班主任对学生比较了解，平常和学生接触的时间也比较多本学年，从事心理健康教化工作主要由专任老师和班主任共同完成同时，充分利用课外时间增加了心理健康教化询问的时间 其次，接着转变观念，从“以老师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，在课堂课上，真正确立“以学生为中心，”的教学理念，多科并举，渗透心理健康教化 总之，在全校师生的共同努力下，在家长的鼎力协作下，学生在学校里健康、欢乐地学习和生活着，有力地保证了教化教学的正常开展。

心理健康讲座心得体会 篇二 对方的感觉—————确定着别人的感觉确定别人的感觉，就要读出别人的感觉 作为一名教化者，领导的期望，社会、家长的期盼，孩子发展的需求，更加上自身学问和实力的匮乏，这些都感觉身心都是飘乎乎的为此，我非常困惑和迷茫很庆幸参与了这次心理健康专题培训，通过听取专家的讲座，使我了解了老师心理健康的观念和基本学问这次培训让我受益最深的就是如何应对老师的心理问题： 1、保持心理健康 （1）老师要培育主动的自我意识，要清晰地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不自暴自弃，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避开因现实与志向之间的落差而造成的心理冲突 （2）运用主动的心理示意老师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不开心的事情，它会使老师受到打击而自怨自艾、退缩、躲避等这时要用言语反复提示自己，进行自我示意，促进自己乐观向上，善待生活，充溢激情 （3）刚好宣泄自己的不良心情，遇到苦恼，不要闷在心里，可找几个知心挚友谈谈心、调整心理平衡 2．提高综合素养 老师应加强学习，不断提高自身的综合素养，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。

3、保持乐观的心态和幽默的心情 （1）老师自身保持一种乐观的心态特别重要老师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活 （2）老师要有广泛的爱好，健康幽默的心情，安静开心的心境和活泼开朗的性格 老师在工作中所表现出的主动乐观、酷爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教化教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培育同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响因此老师懂得心理健康方面的学问特别必要 感谢这次培训，让我在今后的工作中重拾信念让我知道教化者的条件，心理活动本质就是一种感觉 心理健康讲座心得体会 篇三 通过课程的教化，让我丰富了心理健康理论学问，更新了思想观念，提高了自我心理调整实力，本人感觉收获良多，获益匪浅 一、正确认知心理健康的定义与重要性 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态心理健康的志向状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、看法主动、行为恰当、适应良好的状态 由于铁路企业不同于其他一般职业，存在平安压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。

运输平安压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，简单产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的平安稳定，个人的健康发展都是特别不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高度重视 当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充足的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够镇定自若的面对工作和生活中存在的困难与压力因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用 二、正确树立自我同一性 “我听说有一种鸟，生来没有脚，一诞生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自我同一性的观点，“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己确定协调一样不同于他人的独具“统一风格”的自我影片中张国荣扮演的阿旭正是缺乏自我同一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断找寻，探究着一个虚无的归宿。

正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我，了解自己的特性特点和有点特长，接纳自己的不足和短处向他人求助或学习，找寻自己的人生目标或学习榜样坚持学习，不断完善自我，发觉人生的才智，提升个体立足于社会的技能尝试和探究体验不同的道路，找到适合自己的人生道路 个体通过对自我同一性的确立，能够将自我的过去，现在和将来，组合成一个有机的整体，确立属于自己的志向与价值观念，并对将来的自我发展做出选择与思索看到自我的过去，现在和将来，看到自己的改变与成长，重新思索自己的价值观与人生观，坚持学习成长，找到属于自己的道路，我们的人生也在对自我的不断挑战中，变得更加丰富多彩 三、正确面对压力 1、压力管理的正确4A原则 借助科学合理的方法和阅历，尝试从避开（Avoid）不必要的压力、变更（Alter）环境、适应（Adapt）压力源、接受（Accept）不能变更的事情四个方面入手，采纳4A策略主动进行压力管理 2、压力应对方式 增加自己的心理承受实力，增加自己的耐挫性，即使遇到挫折和困难，也能保持主动向上的看法，主动的找寻解决问题的方法树立责随意识，培育良好的情操，酷爱生命，即使遇到压力和挫折，也能正确的调整好自身心情，做好自己的本职工作，践行自己的责任与使命。

培育人际关系交往的实力，接纳他人的主动建议，正确处理好与同事之间的关系劳逸结合，保持平和的心态，学会调整自己的心情，适当的缓解压力，才能以饱满的热忱全身心投入到工作中去 通过本次线上心理健康学习，能让我以更平和的心态去处理工作中的问题和生活中的困难，主动的调控自己的心情，调整好自己的工作状态，以饱满的热忱全身心投入到铁路岗位 心理健康讲座心得体会 篇四 听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教化要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且须要健康的心理状态和良好的社会适应实力经过这次心理健康教化的学习，我的收获很大不仅学习了很多专业的心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正相识到了心理健康的重要性以下是我学习后的一些心得： 一、老师自己必需是心理健康的人 通过一线的教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。

因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义 一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松充当“无所不能”的教化者形象的确使人精疲力尽因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。

二、常常关注特别学生的心理 老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？肯定要充分利用班集体的作用，在宽松同等。

网址：心理健康讲座（优秀7篇） https://c.klqsh.com/news/view/252043

相关内容

心理健康讲座(精选6篇)
青少年心理健康演讲稿【优秀5篇】
最新心理健康讲座主持词 幼儿园健康讲座主持词(21篇)
心理健康讲座领导讲话稿（通用30篇）
心理健康知识讲座总结
健康知识讲座心得体会（通用12篇）
新平法院开展心理健康知识讲座
《心理健康与心理调适》讲座下载
心理健康教育专题讲座“健康心理，阳光生活”
亲子心理健康讲座观后感范文800字（精选22篇）

随便看看