2024年逼自己啃完这5本书，你一定变得更强大！

遇到挫折时，对自己说'这只是暂时的，我会变得更强大' #生活技巧# #压力管理技巧# #自我暗示法#

人的一生，难免会遇到很多困难和挫折。

面对人生的困难和挫折，唯有强大自己才能战胜和克服。

而想要强大自己，最关键的就是强大内心。

今天分享的这5本书，如果能在今年认真读完，就能让你变得更强大。

01.《反脆弱》

在如今这样一个时代当中，我们经常会因为不确定性而感到焦虑和备受压力。

可是不确定性并不一定是坏事，在《反脆弱》这本书中，作者就极力为其正名。

本书是美国风险管理理论学者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布创作的经济学著作，书中涵盖了个人理财、试错法以及生活中的决策等诸多议题。

通过阅读这本书，可以引导我们在当下这个黑天鹅世界中如何更好的持续生存下去。

书中定义了“反脆弱性”，指的就是那些能够在波动和混乱当中维持生存和实现繁荣事物的特性。

读完这本书，能够让我们感受到反脆弱其实是一个非常有意思的思考方向，可以在我们的思维当中打开一个新的世界。

02.《通往心灵自由之路》

本书是一部心理励志类畅销书，作者是墨西哥作家堂·米格尔·路易兹和珍妮特·米尔斯。

在这本书中，主要提到了我们每个人认知中的自己，其实就像是照了一面镜子。

而镜子的面前有一层迷雾，让我们无法真正看清自己。

阅读这本书，我们可以从中学到四个约定，然后帮助我们驱散镜子前的这层迷雾。

需要注意的是，这本书对于当下的每个人，都有着非常重要的意义。

03.《天才在左，疯子在右》

这是一本涉及心理学、生理学、宗教、佛学等众多领域的必读书籍。

本书作者高铭通过访谈录的形式，记录了生活在另一个角落的人群深刻且独特的所思所想。

这些人群包括精神病患者、心理障碍者等。

这本书被称为是国内第一本具有人文情怀的精神病患访谈录。

因为书中表现出了这部分人群是如何看待世界的，以及是如何看待生命的。

通过阅读此书，我们能够真正了解到疯子或者天才的内心世界。

如何定义一个人是疯子还是天才？有怎样的定义标准？

读完这本书，就能从中得到答案。

04.《红与黑》

这是一部曾被很多国家列为禁书的长篇小说。

因为该小说发表以后，在当时的社会流传着这样一句谚语：不读《红与黑》，就无法在政界混。

本书是法国作家司汤达的代表作，在心理深度的挖掘上远远超过了同时代其他作家和作品所能及的层次。

小说主要围绕着主人公的人生奋斗与失败的经历，完美展现了小人物在当时那样一个时代下，如何升起了野心和欲望，又如何一步步消亡了野心和欲望。

通过阅读，小说中展现的很多问题都能引发我们的强烈共鸣。

例如，梦想与现实之间的挣扎，还有爱情与阶级之间的矛盾。

在毛姆看来，这是一部真正的杰作。

在海明威看来，这是一本一生不可不读的书。

05.《越过内心那座山》

如果你对心理学非常感兴趣，或者经常感觉不开心不快乐，那么你一定要读读这本书。

本书是著名心理学家伊迪丝·伊娃·埃格尔博士，她在书中描述了12种最普遍的心理问题。

通过阅读这本书，我们能够从中找到自己的影子，然后疗愈自己的内心创伤。

这本书对于很多正在寻找内心平静和自由的人，是非常有帮助的。

希望你在读完之后，能够遇见更好的自己，也能活出更好的人生。

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