如何让自己的心灵成长？

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你是否时常会有一种感觉：突然发现自己宛如身处梦中，不知道自己是谁，不知道自己为何在此，不知道自己要去哪里，不知道自己活着是为了什么…… 人不仅是物质的存在，更是精神的存在。

每个人都有心灵自我成长的需求：不断发现新目标、迎接新的挑战、开始新的旅程，追寻生命的意义，活出真正的自己。

那么什么是心灵的成长呢? 心理学家认为。心灵的成长，不是自动或偶然发生的，而是主动努力和追求的结果。

心灵成长是一个意识成长、灵魂进化的没有终点的旅程。

广义而言，任何对生命和自我的新的感受、体验和领悟都可以视为心灵成长的具体内容。

而狭义上讲，心灵成长指的是一种自我的觉醒，即是识破幻象，看清真实，认同我们的灵魂才是我们的真实身份，是知晓我们真正的使命是什么、想要成为什么样的人，并把心灵成长作为人生的目的和和追求。

心灵的自我成长并非一蹴而就，而是自我从一个又一个阻碍我们继续成长的旧有模式中解放出来的过程。成长需要一生的时间，甚至更多。

自我成长的目的是追求心灵成长，就是为了活在觉察之中，为了感受和表达爱和感恩，就是为了去创造更多，去体验更多的喜悦，过一种富有意义、和谐而丰盛的生活。另一方面，对心灵成长的追求并不是要忽视或否定世俗生活，而是真正明白，在我们所追求的成功与名誉、权力与财富、安全与满足的背后，我们所真正渴望的是真我的实现，简言之，就是活出我们灵魂的特质――自由、真理、爱和喜悦。

当我们终于醒来，我们就会将我们的焦点转向更大和更广阔的画面，我们就会知道自己真正想要的是什么，想成为什么样的人;我们就会变得充满热情、富有活力和创造力;我们会发现新的目标、迎接新的挑战、开始新的旅程。我们将满怀爱心和同情心，更具智慧与宽容，善于关心和体贴他人，自觉珍惜和保护环境，努力探索新的未知领域，创造更美好和光明的未来。 心灵自我成长的方式 能让自己醒来，并走上心灵成长之路的方法有很多，有宗教的、哲学的、科学的、艺术的、身体的、心理的、智能的、灵魂的……每一个人都在探寻适合自己的方法，我们认为获得心灵成长的最有效方法就是通过生活本身，通过在每一个当下活出真正的自己。 欢迎大家分享自己的心灵成长之道。

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