心灵成长有四种方法：
1.静心，一静生百慧；
2.深度专注，聚焦于一点；
3.爱，是通往心灵深处最直接且简短的桥梁；
4，顿悟，可遇而不可求。
这四种方法，顿悟是建立在前三种方法的基础之上的。
其实，前三种方法，你哪怕只专注于修行其中一种，水滴石穿，等到量变发生质变，你就能顿悟。
我刚开始是死磕静心，每天坚持早晚打坐，只要有空，就打坐。一年365天，从不间断。
渐渐地，不知从何时开始，我发现，自己情绪越来越稳定，烦恼越来越少，身体越来越健康，内心越来越清净。
然后，我开始练习专注于一件事。
比如，我刚开始写头条时，给自己定了一个一年目标：粉丝破万。
我刚开始经常收益为零。涨一个粉丝，觉得好难。
我就坚持互动，沟通。
没想到刚好写作一年整，粉丝破万。目标实现。
更重要的是，我在不断输出的过程中，结识了很多有才华的朋友，开阔了视野，成长了心灵。
如今，我头条写作，不再追求收益，也不追求是否涨粉丝，更多的是把自己内心的感悟分享出来，一则随缘渡人，二则把心灵成长的历程给记录、保存下来。
至于爱，我本来就是有个爱心的人，从小积善行德习惯了，看到需要帮助的人或事，不自觉的就想帮一下。
现在，我回头看看自己心灵成长的过程，深感欣慰，虽然没有顿悟得道，但身心健康清净，活成了自己想要的样子。
在此，我希望越来越多的朋友，能够通过心灵成长，活出自己的精彩，让明天更美好。
❤️一缕尘心，2025.1.5/周日
【因为相信，所以看见】
【养一颗善心，积一生福气】
