4月份经常吃的时令水果有哪些？

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4月份许多时令水果开始成熟上市，为我们提供了丰富的营养和美味的口感，以下是4月份经常吃的10种时令水果，一起来看看哪几种是你所最喜欢的！

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1.芒果 ：芒果是一种热带水果，以其高含量的胡萝卜素和丰富的营养价值而闻名，对视力的提高特别有益，适合经常使用电脑的上班族、学生和阅读较多的老年人食用！

2.山竹：山竹被誉为“果中皇后”，含有丰富的蛋白质和脂类，对体弱、营养不良或病后的人群有很好的调养作用，具有清凉解热的特性，能够中和榴莲的燥热！

3.菠萝：成熟的菠萝具有浓郁的香气，含有丰富的维生素C和菠萝酵素，能够帮助消化，对抗病毒和感染，增加人体免疫力！

4.草莓 ：草莓含有丰富的维生素和矿物质，具有很高的营养价值，能够促进消化，改善便秘，并且有助于清热解毒！

5.柠檬：柠檬具有很高的营养和药用价值，它含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能够帮助肌肤新陈代谢，延缓衰老！

6.桑葚：桑葚味甘酸,寒性,有补阴补血补气、生津解渴燥、润肠通便身体排毒的作用，对于追求美丽的女士,黑桑葚的补阴补血补气作用可协助滋润皮肤,让皮肤白皙！

7.车厘子 ：车厘子含有丰富的铁元素，能够补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。车厘子还具有美容养颜的功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处！

8.杨桃：杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体水分，并帮助排出体内的积热或酒毒，有利于清燥润肠，消除疲劳感！

9.樱桃：樱桃是美容果，含有丰富的铁质和维生素A，能够帮助活化细胞，美化肌肤！

10.枇杷：枇杷是一种早季水果，以其独特的甜味和营养价值而受到欢迎，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力！

以上10种水果都是4月份的时令水果，不仅口感好，营养价值也高，是春季饮食中的佳品。朋友们，还等什么，一起行动起来吧！

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