你也许听人提起过「优质时间」或「亲子时光」这个名词，但你知道吗？真正重要的不是花多少时间与子女相处，而是你们在一起做了些什么。
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何谓「亲子时光」？
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生活中，不少父母都没有真正了解亲子时光的涵义，误以为某些游戏或活动就可以算是亲子时光。
因此，当他们抽不出时间把注意力放在孩子身上时，便从这类活动中挑选一样进行，也不管小孩有没有兴趣。
彷彿“今天陪孩子共享一段亲子时光”，是列在待办清单上的事项之一，想尽快完成这件事情，以便继续进行下一项工作。
但是，亲子之间也需要一起享受单纯的乐趣。“亲子时光”的重点，在于你们如何做这件事。
我们是孩子的父母，不是孩子的家教。界定陪伴质量的高低，并不是指某一套活动，而是父母的心态：在和孩子相处的时光里，父母的心思是否全部投注在孩子身上。
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判别的标准
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当你和孩子相处时，是真正的全身心投入，还是经常的心有旁骛？倘若时常心不在焉，那你与孩子相处的时光，便算不上是优质时间。
也许你手上还有其他必须要处理的事，比如准备晚餐、阅读公文、修理家电等等。在这些情况下，你虽然和孩子在一起，却把注意力均分给了手上的工作。
如果你总是心不在焉地应付孩子，那孩子就会感觉自己对父母来说，是无足轻重的，家长和孩子也就享受不到真正的快乐时光。
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有效的方法
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父母应该抽出时间，安排一些活动，为自己和孩子创造更多亲子交流的机会。不管孩子年纪多大，你只要找到孩子乐于和你一起做的事，然后全身心的投入，孩子就会感觉很快乐。
你可以在周末的时候和孩子一同出游，安排比较有趣的行程，试着放慢脚步，跟他共度一段美好时光。
当你读书给孩子听时，不妨加进一点兴奋的语调，即使同一个故事已经读过了好几十次。
其实，当你和孩子一起做某件事时，无论是在堆积木、烤蛋糕、还是在树林里走路，或是玩捉迷藏等，孩子都能轻易分辨你是否真的投入其中，还是应付了事。
当你人在孩子身边时，关爱也应该在孩子身上。当孩子告诉你某件事时，你要专心聆听，别只是假装很有兴趣。
当你回家见到孩子，要提出你真心关怀的问题，而不是随便敷衍地问他两句。其实，敷衍的问题只会换来敷衍的答案。
如果你坐下来，把每天真正与孩子相处的时间加起来，你会非常惊讶地发现，和孩子相处的时间其实并不多。
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多少 「亲子时光」才算好？
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多少亲子时光才算够？其实，你不需要设定固定的数字。只要记得，你与孩子共享的优质时间越多，他也就越能健康快乐地成长。
增加优质亲子时光的方法有两种。如果你能抽出更多时间和孩子相处，就尽可能增加你们在一起的时间；如果抽不出很多时间，你可以在相处的时候，提高陪伴相处的质量。
照顾子女不应该被归类为可以与其他事务同时做，与其心不在焉地跟孩子相处两小时，不如全心全意地花一个小时跟孩子在一起。
当你一面做其他的事、一面照顾孩子时，虽然也算略尽父母之责，却不能说是好爸妈。
在你和孩子相处的时光中，
请务必确保其中有相当时长的比例，
是只留给孩子，这才是「亲子时光」的真义。返回搜狐，查看更多
