【图书推荐】新生季书单（一）——学习篇

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新学期的大门已经敞开，这是一段充满希望与挑战的新旅程。对于初入大学的新生来说，大学生活不仅是学业的进阶，更是自我探索、能力提升与视野拓展的重要阶段。

为了帮助新同学更快适应新环境、规划学习路径、明确人生方向，图书馆精心为2025级大一新生挑选了一批涵盖学习方法、思维训练、生活指导、经典等方面的优质书籍，共分为三期推出，让这些书成为同学们在大学生活中的良师益友，助你在新起点上稳步前行，明确目标，乘风破浪!

本期为第一期书单,包括：《激活你的学习脑》《学习进化论:从1.0到4.0, 成为高阶学习者的进化指南》《大学高效学习法》《大学怎么过》《如何在大学学习》。

温馨提示：每期书单推荐图书放置于图书馆一楼大厅展示架，先到先得，欢迎借阅！

1.《激活你的学习脑》

作者：(加) 史蒂夫·马森 著

出版社：中国财政经济出版社

索书号：G442/53/22

本书基于对大脑和学习的100多项的权威研究, 告诉读者如何利用7个简单的策略以可持续且高效的方式学习。7种策略分别为: 激活与学习目标相关的神经元，反复激活神经元，检索练习，解释说明，间隔神经元激活时间，最大限度的反馈，培养成长型思维。本书讲述的不单纯是技术，而是对大脑与学习关系的全局性理解。作者将理论与实践、脑科学和教育学有机地结合起来, 为教师提供了一套全新的教学理念, 为学生提供了高效学习的指引。

2.《学习进化论:从1.0到4.0, 成为高阶学习者的进化指南》

作者：(美)帕特丽夏·麦克拉根 著

出版社：万卷出版有限责任公司

索书号：G442/55/22

本书利用丰富的神经科学及心理学知识，创造性地提出了系统化的学习4.0方法，包括7大学习技巧和学习4.0工具包，让我们在更了解自身学习特性的基础上，全身心投入深度学习状态，利用互联网时代更为多样化的学习资源，持续提升学习效率和吸收新鲜知识的能力。只有摆脱一成不变的学习模式，才能迅速且从容地应对这个瞬息万变的世界，不断实现自我进化。

3.《大学高效学习法》

作者：(英) 凯瑟琳·麦克米兰, 乔纳森·魏尔斯 著

出版社：中国人民大学出版社

索书号：G642.46/26/20

本书是一本关于帮助新来的 (包括不是很熟悉大学生活的) 学生获得和发展大学需要他们的技能、属性和知识的技能书。本书时间跨度为整个大学时期: 从新生入学时候做的一系列决策, 到期末考试、毕业答辩, 再到求职就业。

4. 《大学怎么过》

作者：马冬昕 著

出版社：清华大学出版社

索书号：G645.5/143/23

本书作者将自身成长经历与学业咨询经验相结合, 介绍大学适应、时间管理、学习方法、科研方法、职业规划等, 面向准大学生、大学生群体答疑解惑, 也帮助高校教师群体更好地理解学生、指导学生。

5.《如何在大学学习》

作者：(美) 沃尔特·鲍克, 罗斯·J.Q. 欧文斯 著

出版社：天津科学技术出版社

索书号：G642.46/25/20

本书分成获取信息、处理信息、输出信息三大部分, 第一部分讲述了学习的基础能力, 例如制定计划, 高效使用时间, 集中注意力和管理学习中产生的压力。第二部分从另一个侧面讲述学习的能力。第三部分则是全书的精华内容。作者还列举了常见的错误学习方法, 通过对比来介绍正确且高效的学习方式。

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