市体育局开展“塑造阳光心态，快乐工作生活”专题讲座

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10月16日下午，为帮助体育系统干部职工树立积极健康的心理观念，提高自我认知、自我调节、自我完善的能力，让大家以更加饱满的热情积极投身工作，市体育局邀请市职业技术学院副教授、市政协委员高月芳同志进行了专题讲座。局机关、下属事业单位、25届省运会筹委会办公室全体干部职工参加了讲座。

高月芳教授以“塑造阳光心态，快乐工作生活”为题进行了授课。高教授从事心理咨询工作近15年，个案咨询近万例，有丰富的心理辅导经验。这次讲座，高教授结合具体事例，从“建立合理认知”“主动管理情绪”“培养良好的人际关系”“养成包容的处事态度”和“以积极的视角看待问题”五个方面深入浅出地分析了塑造阳光心态、调节控制情绪的方法。通过列举数据、穿插案例、讲述故事等形式，生动地讲解了机关单位职工在面临工作压力时如何进行自我调节和释放压力，引导大家保持积极健康的心态。

大家纷纷表示，通过参加此次讲座，对心理卫生与健康知识有了更深入的认识和理解，在今后的工作生活中要树立正确的心理健康观念，定好盘子、理清路子、开对方子，不断提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力，以奋发有为的状态、真抓实干的作风投入到体育工作中，为推进全市体育高质量发展、举办好第25届省运会、打造活力之城、建设世界知名海滨体育城市作出积极贡献。

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