想要家庭关系和谐，你必须知道这几点

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作者：蔻蔻

结婚组建家庭，是大多数人都要经历的一件事，但是我们从小，就没有接受过如何去处理好自己的家庭关系的教育。

所以往往，经过了新婚的甜蜜期之后，很多人的家庭关系都会陷入一段僵局。而在已婚已育的家庭里面，幸福感，几乎完全取决于家庭是否和谐。

那怎么才能拥有一个幸福的家庭呢？

我们必须要做到以下几点。

1、 不要把情绪发泄到家人身上

林鹏是做生意的，老婆小霞是家庭主妇，结婚7年，两个人的家庭关系越发紧张。他最近的生意不顺，被竞争对手抢走了几个大单子，几乎每天都要应酬，给客户陪笑脸。但是回到家里之后，他几乎没有露出一点笑容，整个人都是低气压。

这天他回来，本来以为回到家会有人端茶递水，结果小霞却不在，只有自己的孩子在房间里写作业。他气轰轰地坐在沙发上，听见老婆回来的开门声，第一反应就是大声质问，然后开始数落老婆不上班，却不知道好好照顾家庭和自己，只知道享福，不体谅自己的艰难。

老婆也气不过，因为她只是出门了一小会，去交了个物业费而已。两个人为此大吵了一架，林鹏摔门而出，小霞也觉得委屈。

晚上睡前，林鹏还没回来，小霞越想越气，在给儿子检查作业的时候发现了好几处错误，狠狠地训斥了儿子。

小孩不住地哭，小霞也忍不住落泪，觉得这日子真是没法过了。

这场风波里，小霞成了老公的出气筒，而孩子却变成了小霞的出气筒。

我们总是这样，在外面笑意迎人，却把情绪的矛头顿准了家人，释放了怒气，却把家人伤的千疮百孔。

家人是我们最亲近的人，也是我们的软肋，在把他们当成情绪垃圾桶的时候，我们总是忘记了，他们才是我们最不该伤害的人。

我们总说，我做什么都是为了这个家，但又为什么，连最基本的温柔，都不愿意给这个家呢。

人心都是肉长得，伤害多了，只会将对方越推越远。我们都应该学会收拾好情绪，将好的情绪留给家人。

2、 倾诉和倾听是亲密关系中最基本的能力

我们总是会在外面遇到很多不顺心的事情，所以情绪郁结在所难免，但是情绪的释放并不止大吵大闹这一条，有时候说出来，即使解决不了问题，也能够让自己的心情变好一点。

像上文说得林鹏，他执着的认为，老婆理解不了自己，帮不了自己，所以选择什么都不说。面对家人，我们总喜欢说没事。甚至宁愿去外面找人喝酒倾诉，也不愿意跟自己的家人述说。

但其实，哪里有比家人更关心我们的人呢？

我认识一对夫妻，两个人结婚多年了关系依旧很好，原因就是，两个人约定好了，从来不让情绪过夜，有什么不开心的，睡前一定要说出来。

有一次，女方公司有一个晋升岗位，算上她有三个备选人，周五三个人要做报告。从周一开始她就有些焦虑，情绪有点崩，本来她不觉得这是什么大事，但是老公却察觉出来了一些苗头。

一开始老公问她，她也说没事，因为她觉得，就算自己说出来了，老公也帮不到她。但后来，老公还是劝说她，不要把情绪憋在心里。

之后她就跟老公说了这件事，结果老公看了她的PPT，提出了一些意见，还假扮领导来听她的报告。两个人像模像样的来了一场模拟，中间笑料百出，女方也没那么紧张了。

有时候，你没说出自己的难处之前，又怎知对方真的帮不了你呢？毕竟你们选择对方的时候，就是差不多认知水平。就算他真的帮不了你，跟你一起骂骂其他人，也是一种情绪的释放。

我们要学会说，最重要的是，我们要认真去倾听，而不是在对方倾诉的时候，一脸不耐烦。

3、学会讲我需要，而不是你应该

面对家人的时候，我们总是有很多要求。比如林鹏，他觉得自己上班，老婆就应该把家里收拾好，就应该等着他回来去端茶递水。再比如，很多女孩子，总觉得节假日的时候，老公就应该送自己礼物，出门的时候，男友就应该去接送自己。

但是啊，这个世界上，哪有那么多应该呢？没有一个人，是应该去做什么的。

《志明与春娇》我们都看过，中间有一段是这样的：春娇的妈妈生日，春娇一家人等着见这位新男友，志明却因为单位聚会，爽约了一大家子人；两人约会一起烧烤，志明临时改成客户选择的场地，说是陪春娇，却一直陪伴着客户。

春娇一直逼问，最后志明说了一句：那你到底想怎样？

其实做这些事情的时候，志明理亏吗？理亏。心虚吗？心虚。

但是我们想一想，如果你知道自己错了，但另一个人还在一边数落你，你会是什么感觉？大多数人往往都是，明知道自己错了，却还是要犟几句。

因为我妈妈生日，所以你应该来吃饭，不应该去参加聚会。

因为我们要烧烤，所以你应该好好陪着我，而不是陪着客户。

但是就像我刚刚说得，任何一段关系中，都没有应该，这种咄咄逼人，只会让对方反弹。或许我们应该学会另一种表达方式：我妈妈生日了，我需要你跟我一起去跟她吃饭好不好？就算你做不到也没关系，我只是说了我的需要。

这两者有什么不同呢？

你应该是你没有选择权，你必须这样做。

而我需要，是我期望你这样做，但是选择权在你手上。

前者往往会让对方反弹，而后者，往往会让对方愧疚，选择偏向你的这一方。

家人，是我们往后余生最重要的人。他们会为我们的成功欢心，也是我们难过时候的支柱，学会好好对待他们，你才能拥有一个，可以称之为幸福的人生。

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