笔者认为，要纾解工作压力，在工作和生活中找到平衡点，需从以下几方面努力。
坚定信念，补足精神之钙。理想信念是青年干部安身立命之本，要坚持马克思主义信仰，带头学习马克思主义，树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，自觉践行社会主义核心价值观，不忘初心使命，志存高远，做到无论顺境逆境都坚贞不渝。常修常炼，常悟常进。
追求进步，锐意进取。青年人陷入工作和生活难以平衡的困境，归根结底是因为本领不高，有畏难情绪。作为青年人，我们应该有咬定青山不放松的执着和“人生万事需自为，跬步江山即寥廓”的追求，树牢“今天再晚也是早，明天再早也是晚”的效率意识，立足岗位苦练本领，努力成为行业骨干、青年先锋，做到迎难而上、攻坚克难、脚踏实地、求真务实，甘于做一颗永不生锈的螺丝钉。
及时沟通，消除“障碍”。工作和生活中遇到的部分难题，很多时候都是因为沟通交流不够，与其不断揣摩别人的心思，不如多一些“互诉衷肠”，及时了解对方的意图，很多困扰你的问题便可迎刃而解。
心态乐观，情趣高尚。良好的心态可以帮助我们取得事半功倍的效果，高尚的情趣可以让我们在忙碌的生活中找到一个让自己放松心情的出口。面对工作中遇到的各类挑战我们应该保持积极乐观的心态，有长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的信心，同时劳逸结合，培养一项兴趣爱好放松心情，闲暇时间去露营、钓鱼、运动、绘画、学乐器......偶尔给自己放一个假，去做那些你一直想做却没来得及做的事。
“时代总是把历史责任赋予青年，新时代的中国青年，适逢其时，重任在肩，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明”，我们应该牢牢把握历史机遇，不断提高自身干事创业的本领，但同时我们也应该平衡好工作与生活的关系，保持工作的热情和生活的信心，勇做新时代的弄潮儿。（黄茂仙）返回搜狐，查看更多
