“养生+娱乐”让老人心里暖起来

发布时间：2025-09-27 08:22

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张桂荣

　　近日，一场别开生面的“银发养生课”在安达市卧里屯镇掀起健康热潮。镇社工站创新推出的“养生+娱乐”特色活动，让辖区老人在欢声笑语中掌握科学养生秘籍，现场画面堪比老年版“健康嘉年华”。

养生课堂变身“潮玩现场”

　　“拍拍肩、扭扭腰，跟着节奏不要停！”活动开场，社工带领大家表演的“健康拍打操”直接点燃全场。61岁的张大爷做完操红光满面地说：“这套动作比广场舞还带劲，我这老腰都灵活了！”现场手机镜头记录下的参加活动老人同步“解锁”养生新姿势的欢乐场景。

传统智慧碰撞现代科学

　　社工精心准备的《秋季调理手册》成为“爆款教材”，将“鸣天鼓”“叩齿吞津”等古法养生与现代医学知识巧妙融合。银发老人化身“学霸”，全程录音做笔记：“这些养生妙招比保健品实在多了！”讲座中穿插的立秋民俗知识竞答，更引发老人们集体“回忆杀”。

折纸蝴蝶舞出“不老童心”

　　活动高潮出现在创意手工环节，当老人们亲手折出的五彩纸蝴蝶遇上抖音神曲《酒醉的蝴蝶》，现场秒变银发舞者。大娘们举着蝴蝶边唱边舞的欢快劲头，真看不出这是七八十岁的人。

养老服务再添暖心样本

　　“没想到这次活动场面这么火爆！”社工总结说。下一步，社工站将推出“养生打卡健康小课堂”等升级服务，未来还会推出不同主题的“银龄健康套餐”。这种社工活动，既传承了养生智慧，又满足了老年人社交需求，创新了“服务下沉+文化浸润+健康赋能”的基层养老新模式，为农村养老服务提供了可复制的“暖心样本”。

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