紧急提醒！极端天气来袭，这些救命知识必须收藏！

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暴雨、雷电、高温、大风……极端天气频发，你的防灾知识储备够用吗？今年夏季我国极端天气或“涝重于旱”，多地已启动应急响应！如何科学避险？家庭如何备灾？一文整理最新防灾指南，关键时刻能救命！ 

 一、极端天气预警信号全解析 

暴雨预警分四级： 

蓝色预警：12小时内降雨量将达50毫米以上，需关闭门窗，减少出行。  

红色预警：3小时内降雨量超100毫米，非必要不外出，立即转移至安全地带。  

小贴士：各地预警标准不同，西北地区50毫米降雨可能致灾，沿海则可能仅为清凉。  

⚡ 雷电大风预警： 

橙色预警发布时，避免户外活动，远离大树、广告牌，及时加固门窗。  

雷电天气禁用太阳能热水器，远离金属管线，关闭电器电源。  

二、不同场景下的避险指南 

 1. 居家安全 

✅ 防内涝：暴雨前关闭电源、煤气，用沙袋堵住门槛；若家中进水，立即撤离至高处。 

✅ 防雷电：拔掉电器插头，避免使用手机，不淋浴洗澡。 

✅ 防高温：使用空调时注意通风，避免长时间密闭引发中暑；电器设备远离易燃物。 

 2. 出行安全 

行车“五字诀”： 

减：减少非必要出行；  

灯：开启雾灯，保持车距；  

遵：遵守交规，不超速变道；  

观：观察积水路段警示标志；  

听：收听实时路况，服从交警指挥。  

行人避灾： 

避开漩涡水坑，绕行电力设施；  

遇冰雹速躲室内，远离玻璃窗。  

3. 学校与社区应急 

停课标准： 

红色预警直接停课，黄色预警可能延迟上学，家长需关注家校群通知。  

亲子共读：与孩子一起学习预警信号含义，制定家庭逃生计划。 

 三、家庭防灾应急包必备清单 

核心物品： 

1. 急救物资：创可贴、消毒棉、止血带； 

2. 生存工具：手电筒、哨子、多功能刀； 

3. 食品饮水：压缩饼干、瓶装水（按人均3天量准备）； 

4. 重要文件：身份证、医保卡复印件，防水袋密封。 

⚠️ 特殊需求：婴儿需备奶粉、尿布；慢性病患者备足药品。 

四、家长必看！儿童安全教育重点 

低龄儿童： 

用儿歌记忆避险口诀：“雷电躲进家，大树不靠近；下雨绕水坑，走路要慢行”。  

模拟演练：在家玩“暴雨逃生游戏”，熟悉安全动线。  

青少年： 

学习心肺复苏术，掌握简易伤口处理。  

遭遇洪水时，利用门板、木盆制作简易漂浮工具。  

 五、社区联动：共建安全防线 

隐患排查： 

检查小区排水系统，清理屋顶杂物，加固危树、广告牌。  

应急演练：参与社区组织的防灾培训，掌握灭火器使用、伤员搬运技巧。 

 六、极端天气后的注意事项 

灾后防疫： 

消毒积水区域，避免蚊虫滋生；  

饮食需加热，不喝生水，预防传染病。  

心理疏导： 

儿童可能出现恐惧情绪，家长可通过绘画、游戏帮助释放压力。  

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来源整合：中国地震局、气象部门、多地学校安全教育实践。

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