在孩子们的成长过程中，营养饮食扮演着至关重要的角色。为了保障孩子们的健康与成长，西安市灞桥区东城第一幼儿园为2025-2026学年定制了一份科学合理的双周营养食谱。此次食谱的发布，不仅为孩子们的餐桌增添了丰富的选择，更是体现了教育机构在儿童饮食健康方面的责任与用心。
周一：健康的开端
周一的早餐以五仁油茶麻叶和奶酪棒开始，既营养又美味，为孩子们的一周注入活力。午餐则为玉米米饭、清蒸大虾和干锅菜花，搭配海带猪骨汤，确保孩子们摄入足够的蛋白质和维生素。下午的点心是牛奶和蜜橘，晚餐则选择了芸豆花生粥与蚝油生菜，最后搭配经典的腊汁肉夹馍，令人垂涎欲滴。
周二：多样化的选择
进入周二，早餐是牛奶蓝莓吐司和水煮蛋，营养均衡，能量满满。午餐则是孩子们的最爱——炸酱面，简单又美味，能让孩子们在享受美食的同时获得足够的能量。下午的点心为银耳百合羹和黄油蛋卷，晚餐则提供牛肉炒饭和排骨莲藕汤，确保孩子们在一整天的活动中保持活力。
周三：营养与美味并存
周三的早餐是杂粮粥和肉沫胡萝卜馒头，健康又充满能量。午餐中，红豆米饭搭配土豆红烧肉和西芹炒豆干，最后配上一碗番茄鸡蛋汤，既美味又营养。下午点心是牛奶和红心蜜柚，晚餐则是茄汁牛柳意面与卤鸡翅，再加上鲫鱼豆腐汤，营养丰富，满足孩子们的味蕾。
周四：轻松愉快的一天
周四的早餐采用牛奶提子球球和水煮蛋，简单易做，营养丰富。午餐则是酸汤水饺，口感独特，受到了孩子们的喜爱。下午的点心是冰糖雪梨羹和水果玉米，清爽又健康。晚餐中，南瓜小米粥与番茄莲花白、香酥马面鱼搭配奶香馒头，确保孩子们在享受美食的同时获得所需的营养。
周五：完美的一周总结
周五的早餐是海鲜粥与椒盐花卷，丰富的海鲜搭配口感独特的花卷，为孩子们的周末打下基础。午餐则为海苔米饭、酱香排骨和西红柿炒鸡蛋，再加上一碗口蘑菌菇汤，确保每一位小朋友都能得到充足的营养。下午点心则是牛奶和蓝莓，晚餐则是牛肉泡馍，结束了一周的美好旅程。
通过这份精心设计的营养食谱，东城第一幼儿园不仅为孩子们提供了美味的饮食选择，更是在潜移默化中引导他们建立健康的饮食习惯。营养均衡的膳食不仅能帮助孩子们在身体上健康成长，更能为他们的智力发育提供重要支持。
在未来，东城一幼将继续秉承“乐享食刻，营养相伴”的理念，致力于为每一位孩子的健康成长保驾护航。家长们也可以借助这一食谱，了解孩子们的饮食安排，确保在家中也能提供同样营养丰富的饮食。我们相信，营养与健康将伴随孩子们的每一个成长瞬间，让他们在快乐中茁壮成长！返回搜狐，查看更多
