亲密关系：续篇：无拘无束的关系

建立健康的人际关系，无拘无束地交流 #生活乐趣# #生活态度# #追求自由生活#

《亲密关系：续篇：无拘无束的关系》是加拿大作家克里斯多福·孟创作的，由吴玲翻译，2021年4月湖南文艺出版社出版。该书为《亲密关系：通往灵魂的桥梁》续作，新增中国版序言，作者系资深生命教练，在中国开设亲密关系工作坊超15年 [1] [3] [6]。全书提出八个无拘无束的关系原则，包括“伴侣不是快乐来源”“关系问题只是故事”等，强调自我成长与快乐内求，主张通过接纳、觉知和欣赏实现持久快乐。书中定义“300%的亲密关系”为100%坦诚、责任感及愿意看见真相，并介绍“走过程”方法指导读者通过直面感觉能量实现成长 [2] [4-5]。作者克里斯多福·孟为加拿大资深生命教练，在中国开设亲密关系工作坊超15年，系统阐释情绪管理对沟通质量的影响，指出关系核心在于个人成长而非改变伴侣 [1] [4]。

内容简介

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《亲密关系续篇：无拘无束的关系》，是克里斯多福老师的成名作《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的续篇，也是他的畅销代表作之一。克里斯多福老师对本书内容做了全新的修订，并特别为中国读者撰写新序。

这本书不是指南或手册，不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系，或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书，教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是，你的关系是完美设计出来的，本书旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐，而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则：

原则1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。

原则2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。

原则3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。

原则4：关系中的问题只是故事而已。

原则5：特殊性不是爱。

原则6：我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。

原则7：我和伴侣各有一艘自己的船。

原则8：与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。

补充原则：我就是自己一直在寻找的那个人。

随着这份快乐把你填得越来越慢，快乐将融入你关系的方方面面。 [1]

作者简介

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克里斯多福·孟 Christopher Moon

畅销书作家、资深生命教练、演说家、阿尤卡哈巴冥想课程总设计师。

克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有三十余年经验的演说家、生命教练和咨询师。他在亲密关系、教养子女、情绪成年以及觉知的领域里创造出一种独特的体验性方法。近十五年来在中国大陆和台湾开设了“生命教练训练工作坊”“生命教练进阶训练工作坊”“父母关系工作坊”“亲密关系工作坊”等课程，深受欢迎。他的教学遍及美国、加拿大、日本、马来西亚，以及中国。

他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体以直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。

已出版作品《亲密关系：通往灵魂的桥梁》《亲密关系续篇：无拘无束的关系》《亲密关系：亲子关系篇》。

网址：亲密关系：续篇：无拘无束的关系 https://c.klqsh.com/news/view/281364

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