叮咚！这趟“幸福直通车”来啦～

发布时间：2025-11-15 19:58

用手机铃声作为情节线索，比如‘叮咚叮咚，快递来了’ #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #幽默段子创作#

幸福是什么？如何制订幸福计划？近日，20余名青少年和他们的家长来到上海市长宁区向日葵心理服务中心的“幸福直通车”工作坊，一同感知幸福。

来自上海市长宁区向日葵心理服务中心的心理咨询师陈维霞和栾莉莉带领孩子和家长们开启了本次“幸福直通车”。在老师们的带领下，孩子们和家长们互相分享自己的幸福故事，讨论幸福的获得路径。“我喜欢和人交流，大家在一起聊天就觉得很幸福。”“我和多年没见的好朋友一起旅行，感觉久违的幸福。”“奶奶说她最幸福的时刻就是我出生的时候。”……孩子们和家长们在此畅所欲言。

随着讨论的深入，大家逐渐将幸福归纳为精神福祉、身体福祉、心智福祉、关系福祉和情感福祉五大方向，并对幸福进行畅想。“幸福就是从他人的快乐中获取自身的快乐。”“我希望能更多地交朋友，爱自己。”“幸福就是有值得信赖的朋友。”孩子和家长们将自己的幸福计划贴成一朵花，各自上台为大家阐述。

本次工作坊不仅为参与的成员提供了探索幸福的方法，还为参与的孩子和家长们搭建起沟通、倾诉的平台。有家长通过这次活动反思了自己所追求的目标，“自己的幸福是自己寻觅的，而不是建立在孩子身上的。”孩子们表示，“我今天感觉很幸福，交到了很多朋友。” 在老师的鼓励下，他们开始主动创造、探索幸福。

据了解，本次“幸福直通车”工作坊是由上海市长宁区向日葵心理服务中心主办的“助力成长——未成年人身心关护计划”系列项目活动之一，面向社区特殊困难家庭中的青少年及家长，通过体验、互动等形式引导未成年人觉察日常生活和学习过程中的负面情绪，教导他们学习如何用正确的方式管理自己的情绪表达自己的需要，处理矛盾和冲突。“助力成长——未成年人身心关护计划”共包含6次为未成年人开设的工作坊，目前已有数十个家庭参与。

据悉，扩大社会救助服务供给，提升市民群众的获得感和满意度，上海市帮困互助基金会于2018年启动实施了“帮侬一把”综合帮扶项目。上海市长宁区向日葵心理服务中心于2023年9月加入该项目，多次开设团体辅导，为众多家庭和社区工作者提供适宜的心理支持和心理健康服务。

图片来源于上海市长宁区向日葵心理服务中心

撰稿：谭奕茂

编辑：李冰倩

责编：颜文彬

*转载请注明来源于“上海长宁”

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.