《健身健美运动教程》

健身操教程：热身运动要充分，预防运动伤害。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #健身操教程#

《健身健美运动教程》

健身健美运动教程 内容简介《健身健美运动教程》作为体育院校开设健身健美专业必修课程的教材，适用于社会体育、体育教育、表演专业、休闲体育专业必修课程以及其他健身健美选修课程，也可以作为体育教师、健身教练、私人教练、健身健美运动员以及健身健美爱好者重要的参考书。健身健美运动教程 目录**章 健身健美运动概述**节 健身健美运动的概念第二节 健身健美运动发展历程第二章 健身健美训练的运动科学基础**节 健身健美训练的生理学基础第二节 健身健美训练的生物力学基础第三节 健身健美训练的营养学基础第三章 全身各部位肌肉训练动作**节 胸部训练动作第二节 背部训练动作第三节 肩部训练动作第四节 大臂训练动作

健身健美运动教程 版权信息

ISBN：9787564421199 条形码：9787564421199 ; 978-7-5644-2119-9 装帧：简裝本 册数：暂无 重量：暂无

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