保持“动态平衡”，才符合现代感情发展的规律

在压力下保持平衡的生活方式，如合理饮食和规律运动 #生活知识# #情感心理#

文/360度看心理 懂爱更懂你

在特殊日子里，有些人会比平时更孤独，所以我希望用更多的方式来陪伴那些孤独的人。

在每个人都很热闹时，要去理解这些孤独是很难的，我并不祈求每个人都去理解这份孤独。

刚好前段时间读到这么一段话：过去没有内心创伤、现在没有内心冲突，活得只有快乐的人，不适合做心理咨询师，因为他可能没有共情他人纯粹心理痛苦的能力，粗暴一点的说法就是一个好的心理咨询师，一定是要“有一点病”，但不能“病”得太厉害。

你有内心冲突，你才有去了解自己的愿望，而只有你在了解自己的过程，知道自己脆弱和孤独在哪里，你才可以更好地理解他人。

我很多文字是写给孤独的人看的，你只有孤独过，才可以理解我写出来的内容，一个人如果他认为自己的世界是只有欢乐，只有既定规则，是不适合阅读我文字的。

对于这个，我也并不觉得遗憾，我在写作的过程当中，很自然的筛选了读者。就像我知道热闹的春节，人为什么会更孤独一样。

但人并不能一直都孤独，如果处于完全不被人理解的状态，或者感觉天地之间没有一个人是爱自己的，自己也没有任何寄托，也是一种非常可怕的状态。

人需要可以感受到孤独，是为了偶尔脱离喧闹的人群寻找到自己，而又需要回到人群中，回到爱情，回到婚姻，回到与他人的链接当中，是因为我们生活当中需要这些链接。

就算我们表达孤独，也需要有人懂得，所以我懂得这些，人并不能忍受长期的孤独，并不能让自己完全隔绝在情感世界之外。我们或多或少都希望和某些人能产生深刻链接的。

诗人里尔克，他一句经典的诗句：此刻孤独，就永远孤独。

但他在给自己爱人写信时，也是另外一种语气的：“两个人的相遇不仅仅是可贵，他们必须在对的时间相遇，并一起经历深刻而寂静的纪念；让他们彼此牢固地联系在一起，拥有共同的欲求；让他们在面对暴风骤雨时，依然可以彼此相依。有多少人错失彼此，只因为他们没有足够的时间去习惯彼此呢？在两个人可以共同承受不幸之前，他们必须要共同经历极大的幸福，还有神圣的回忆，让他们在面对困难时依然可以在嘴边保持同样的笑容，以及灵魂深处同样的怀旧。”

人真是很奇怪的动物，也因为认识到人的奇怪，所以才会更理解各种各样的人生。

我经常说，我的文字是给那些感受到孤独的人阅读的，但我更知道，内心孤独的人，是因为更渴望爱的，或者爱而不得，或者因为爱的人不在身边，或者爱就是一种内心的渴望。

很多人在漫长的婚姻生活中，很容易就消耗掉了自己的激情，但是让她放下现在的婚姻，又害怕一个人的孤独，因为目前的婚姻虽然不如意，但至少有一个人在身边，在节假日时，有这么一个人陪着，不会一个人孤零零的状态。

如何看待这种婚姻关系呢？我觉得是“保持动态平衡”，没有任何一段关系是，一旦你们结合就永远都幸福美好下去的，而是保持动态平衡的过程。

有句话是这么说的，我觉得很适合我说的“动态平衡：“真正的爱情是存在的，而且这种爱情既不是不稳固的，也不是永恒的。真正的爱情是符合这种定义的爱情——它想要追求永恒，想好好守护爱人，而恋人们所做的一切都是为了这些目标，可能因为他们很清楚，这些都不是人性本来所具备的。总而言之，爱情的本质或许并非长久，但长久爱情也并非不可能——长久也是爱情定义里的一部分。爱情并非不稳固，但也并非亘古不变，真正的爱情，可能真的拥有这种不断持续下去的奇怪的力量。”

能够忍受和接纳两性关系中所有的动态平衡过程，又能够保持双方成长的感情，肯定会走更远，而那种一旦进入一段关系，就以为从此过上幸福生活的男女，有一天必然会分开的。

因为动态平衡，才符合现代人情感的发展规律。

作者简介：360度看心理，心理督导师/咨询师，国内知名两性心理研究、心理学家、教育家、思想家，深耕心理领域二十余年，对当代人在婚姻、恋爱、亲子等关系中遇到的情感问题有深刻洞察和理解，致力于心理咨询的本土化，通过咨询、授课、写作等方式普及心理知识，帮助大众收获幸福。

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