一年四季春夏秋冬，需要注意的小知识

一年有四季，春夏秋冬 #生活常识# #科普知识#

春天，春意盎然，花儿开放，小心花粉过敏。

春天是锻炼的好时机，跳跳广场舞，跑步，爬山都是很好的健身。在初春时，不要换衣服太快，天气不太稳定。

夏天，炎热伴随着雷阵雨，天气喜怒无常，出门记得带雨伞，不然会淋雨的。夏天特别要防止空调病，也不要中暑，多吃绿豆汤。

秋天，气候暖和，适合出行，带着家人，带着爱人，游山玩水，放松一下，一个好的心情是保持健康的重要方式。秋天天气秋高气爽，坚持锻炼，多做有氧运动。

冬天，皮肤干燥，寒风凛冽，容易有冻疮，注意保暖。冬天是比较清闲的，天气不好，人的身体机能下降。不要老是在家里不出去，会容易感冒的，找一个天气好时，出去转转，晒晒太阳，对养生有很有益处。

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