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阅读励志书籍或听成功故事，增强信心 #生活技巧# #学习技巧# #学习焦虑缓解#

当信心融合在思想里 ，潜意识会立 即 拾起这种震撼，把它变成等量的精神力量， 再转送到无 限智慧的领域里促使成功思想 的物质化 。心存疑惑 ，就会失败 ；相信 自 己，才能成功 。多一分 自信 ，就多一分成 功的把握 。 你 的成就大小取决于你 自信心 的大小 坚强的 自信 ，常常使一些平常人也能够成就神奇 的事业 ，成就那些天分 高、能力强但多虑、胆小、没有 自信心的人所不敢尝试的事业 。 你 的成就大小 ，往往不会超 出你 自信心的大小 。假如拿破仑没有 自信 的 话 ，他 的军队不会爬过阿尔卑斯 山。同样 ，假如你对 自己的能力没有足够 的 自信 ，你也不能成就重大 的事业 。不企求成功 、期待成功而能取得成功 ，是 绝不可能的。成功的先决条件 ，就是 自信 。 自信心是 比金钱 、权势 、家世 、亲友等更有用 的条件 。它是人生可靠 的 资本，能使人努力克服困难 ，排除障碍 ，去争取胜利 。对于事业的成功，它比 什么东西都更有效。 假如我们去研究、分析一些有成就 的人 的奋斗史 ，我们可 以看到 ，他们 在起步时，一定有充分信任 自己能力的坚强 自信心 。他们的心情 、意志 ，坚 定到任何困难险阻都不足以使他们怀疑、恐惧，他们也就能所向无敌了。 我们应该有 “天生我材必有用 ”的 自信 ，明白自己立于世 ，必定有不 同 于别人 的个性和特色 ，如果我们不能充分发挥并表现 自己的个性 ，这对于世 界 ，对于 自己都是一个损失 。这种意识 ，一定可 以使我们产生坚定的 自信并 助我们成功。 积极地进行 自我评价 美 国首屈一指 的个人成长权威博恩 崔西经常这样说： “毫不夸张地说， 一个有力的、积极的自我形象是成功人生的最合适的准备 。”许多美国著名的 心理学家都赞 同他 的这种观点，他们发现 ，过低 的 自我评价是许多国家社会 问题产生 的根源 。你对 自己的心理认知是你个性 的核心 。和其他影响你 的人 生的个别因素比起来 ，它更能起到决定性的作用。 为什么 自我评价这么重要呢？因为你的自我评价决定了你对伴侣的选择 ， 对职业 的选择 ，对朋友 的选择 ；决定了你对 自己和周 围的人 的态度 ，你发展 和学习的空间，你 的行动和反应 ；你对 自己的看法深深地影响着你和家庭成 员的关系，你和同事的关系。 在一个大城市 ，我们很容易就可 以认 出贫 民区的乞丐 、精神病 院里 的慢 性沮丧病患者 、不可救药 的吸毒者 、监狱里 的在押犯 。这些人 明显有着很差 的 自我评价 。但是 ，在你每天遇到的所有 的人 中，要想判定出谁具有很强的 自信并不是一件容易的事情 。最难做到的事情就是审视 自己、了解 自己对 自 己的真正 的感受 。 为了讲述积极的心态是什么，我们先阐述一下什么不是积极的心态 。 博恩 崔西指出，积极 自信 的心态不是： 唯我独尊 。 有人说 ， “世界上最小的包裹就是 以自己为中心的人 。”实际上 ，成为不 幸 的人 的模式 中，第一个 因素就是只考虑 自己。那些只考虑 自己和 自己所需 的人 ，他们最终会发现 ，得到的一切都不会给 自己带来幸福 。对他们来说 ， 他们不可能得到那些对他们 的成功至关重要 的人 的配合 。他们 的人际关系让 人感到灰心与失望 。时常感到精神压抑 的人就是那些认为 自己是世界上最重 要 的人 。以自我为 中心的人最极端 的表现就是孤独 、绝望导致 的 自杀 。任何 一个 以自我为中心的人 ，抱持的都是一种拙劣的、消极的心态。 自鸣得意和 自以为是。 如果你打赌 ，那些从一项工作到另一项工作 ，从一种关系到另一种关系 上奔波 的人不想提升 自我形象 ，那么你就输定了。每一种人际关系 中都包含 着风险，那些有着强烈的积极 的 自我意识 的人都甘愿 冒着被伤害和失败 的风 险去成为他们能够成为的人。 蔑视其他人。 具有强烈的、积极的心态的人不会轻视那些没有他们所具备的优点的人 ， 或者是那些地位 、声望不如他们显赫 的人 。自卑的人 的最大 的缺点就是他们 认为通过诋毁别人可 以提升 自己。 那么什么是积极 自信的心态呢 ？ 博恩 崔西认为，积极 自信的心态是： 接受本来的你 。 著名喜剧演员菲力普 威尔逊在很大程度上是 由于成功地塑造

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