嘉兴市第四高级中学 新闻导读 燃梦助考，逐光前行！—— 记嘉兴市第四高级中学 2026 届高三励志讲座

讲座嘉宾：知名心理学家教你打造高效生活习惯 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #生活习惯讲座#

来源： 发布时间： 2025-11-20 浏览次数：342 次 【字体：小 大】

11月15日周六下午，嘉兴市第四高级中学的报告厅里暖意融融，高三年级部、全体班主任以及2026届高三同学齐聚于此，共同奔赴一款特别的秋日“限定”—— 全国著名中高考励志教育专家徐跃斌老师带来的 “决战高考，激情追梦” 主题讲座，为正在冲刺的高三学子们，悄然注入一股炽热的力量。

                                     特邀专家开讲，师生互动点燃全场

         徐跃斌老师是全国著名中高考励志教育专家、资深考前心理辅导专家也是全国二十多所中学的德育顾问。讲座开场，徐老师以幽默风趣的风格迅速拉近与师生的距离。“一分钟鼓掌”互动游戏让同学们在欢声笑语中探寻自身潜能，现场笑声、掌声此起彼伏，参与度与能量值全程拉满，为这场励志分享奠定了热烈的基调。这场轻松的互动，让报告厅里的拘谨渐渐消散，笑声与掌声交织成热烈的开场曲。

                               解读高考意义，学子共鸣中重塑认知

“高考的意义究竟是什么？” 徐老师以这一核心问题开篇，打破了同学们对高考的单一认知，提出高考本质是挑战极限、超越自我的过程，更能淬炼人生必备的五种关键品格：确立目标后不达不休的坚持性、无需督促的学习自觉性、直面困难的顽强性、管控言行情绪的自律性，以及珍惜时间的规划性。讲座中，徐老师结合一幅幅真实的照片，讲述某生从以低分起步，一路逆袭考入211院校本科、C9院校研究生的案例，让同学们受到震撼和触动。徐老师用“江河奔流不因一浪起伏改其东向”的比喻，引导大家看淡一时得失，专注长期成长，明白人生所有经历都是修炼自我的养分。同学们或以自己的方式记录关键词、有感触句子，或与周围的同学、老师轻声交流，不断丰厚着对高考的认识。

                                    传递信念力量，师生问答间化解焦虑

“相信自己，是推开迷雾的第一道光。”徐老师仿佛看穿了大家的重重心事说道：“成绩起伏很正常，焦虑往往是因为盯着‘控制不了的事’，比如‘别人考得好不好’，不如聚焦‘我今天能多学一道题’。”有前排同学轻声嘟囔：“老师，我有时候坚持不下去，怎么办？” 徐老师应声举了 “荷花定律” 的例子，—— 备考如荷花生长，经历积极期、冲刺期、质变期的积累，才能迎来稳定期的绽放。同学们听完点点头，把“荷花定律”“种”在心里，为自己蓄势赋能加油。当徐老师引用西恩・史蒂芬森的名言“我的人生没有失败，要么成功要么成长”时，不少学生小声重复，像是在给自己打气。而他分享的侄女备考故事，以及同市兄弟学校学子从二模 460 分到高考565 分的经历，让同学们深切体会到“笔尖下的每一道题都是星火，咬牙挺过的每一程路终将连成曙光”。

                                           宣誓定目标，集体共鸣凝聚冲刺力

讲座的尾声，徐老师热情邀请现场同学上台大声喊出自己的目标，同学们从开始的一个一个上台大声宣告，到一群一群“组团”呐喊，而台下的全体同学齐声回应着“我们相信你！”“加油！加油！加油！”“现在，请大家起立，和我一起宣誓！” 随着徐老师的号召，全体高三学子站直身体，右手握拳：“我要用智慧培育理想，我要用汗水浇灌希望……”“决不会懦弱地退缩，决不作无益的彷徨”声音响亮而坚定，青春的勇气和力量充斥和感染着所有人。一句句响亮的宣言在报告厅里回荡，班主任们站在班级旁，看着学生们的模样，忍不住微笑鼓掌，也有的拿出手机记录下这热血的一幕。

感悟满行囊，青春逐梦再出发

讲座结束后，同学们边走边讨论着“徐老师讲的‘荷花定律’太戳我了，以后不想放弃时就想想这个。” 

高三（2）班汤烨敏同学在自己的记录本上这样写着：“徐老师的讲座让我明白高考是起点而非终点。荷花定律告诉我，唯有坚持到底，才能迎来属于自己的花路。” 高三（1）班张奥兴同学感受满满，写了《高考？高考！守正持心，步履从容，奔赴山海》听后感整整2300多字：“这场演讲不仅是考前动员，更是成长启蒙。‘守正持心，步履从容’的告诫，让我学会以平和心态面对备考，以坚定信念奔赴未来。”

讲座可谓“四高”——笑声高、掌声高、参与高、能量高，徐跃斌老师用深厚的教育经验、鲜活的案例和精妙的比喻，为同学们种下了执着追梦的种子。高考之路不是坦途，但青春无畏挑战，坚定的信念、科学的心态与不懈的努力，终将铺就通往理想的道路。愿2026届高三学子带着这场讲座的热血与勇气，将激情转化为冲刺动力，在考场上从容应战，做最好的自己，不负韶华、不负拼搏！

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