宅家趣味多：室内小游戏让娃活力无限

趣味小游戏能让人释放压力，提升心情。 #生活乐趣# #游戏乐趣# #趣味小游戏#

01健康居家的挑战

奇星幼儿园的室内游戏，让孩子在家的每一刻都充满活力。疫情期间，家长需要 在家陪伴孩子。许多家长发现，独自在家时还好，但有了孩子后情况就大不相同了。他们绞尽脑汁地试图陪伴孩子度过每一天，却往往被孩子们旺盛的精力所困扰。

除此之外，家长们还担忧孩子们的 运动量不足。一天下来，孩子们的运动量寥寥无几，这不仅影响了他们的作息规律，也连带着影响了食欲。在预防新冠的诸多措施中，除了减少外出、佩戴口罩外，增加锻炼也是不可或缺的一环。

02室内体能小游戏

▍ 花样拍球

为此，我们特别整理了一些适合在室内进行的体能小游戏。 “花样拍球”游戏能很好地锻炼孩子的身体协调能力和注意力。接下来，就让我们一起探索这些有趣的游戏吧！首先推荐的是“花样拍球”，一种简单而又能充分锻炼孩子身体的游戏。除了基础的拍球练习，我们还可以尝试更具挑战性的花样传球，这样不仅能进一步锻炼孩子的身体协调能力，还能有效训练他们注意力的稳定性和分配能力。

▍ 正话反说

此游戏通过让宝宝做相反动作来提升反应能力，同时也能增加父母与孩子互动的乐趣，并考验双方的反应速度。游戏规则简单，即对指令做出相反的动作，旨在锻炼宝宝的敏捷度。例如，当听到“往左边跑”的指令时，宝宝应向右跑；指令“站起来”，宝宝则需蹲下；而当指令为“抬起左脚”，宝宝应抬起右脚。这个游戏不仅锻炼宝宝的反应力，同样对大人也是不小的挑战。快来与宝宝一同参与，比比谁的反应更快吧。

▍ 套圈

在地上摆放一些小玩具，再准备一些糖果零食，甚至可以放上一些红包，作为游戏的奖品。 套圈游戏通过投掷毛线圈或环状物套中奖品考验孩子和成人的精准度。让爸爸和宝宝一同参与，比比看谁能够套中的奖品更多。除了玩具，我们还可以利用大块积木和乐高来玩这个游戏。首先，与宝宝共同搭建乐高积木，创造出各种造型，然后准备一些毛线，将其卷成环状，这样我们就能够进行丢圈圈的比赛了。

▍ 气球保卫战

气球同样是一个极佳的体力消耗工具，我们可以与宝宝进行接气球比赛。 “气球保卫战”通过接气球比赛和在传递中加入障碍，锻炼孩子的专注力和应变能力。为了增加挑战性，我们还可以设定一段距离，并使用筷子或勺子，将气球安全无误地传递到终点——这同样可以演变为一场接力赛。在游戏过程中，如果气球不幸掉落，那么就必须重新从起点开始。重要的是要明白，失败并不可怕，关键在于保持专注并迅速调整策略。

03宅家游戏小贴士

为孩子提供广阔的游戏空间，建议在适宜的时间段进行高噪音的活动，并多带孩子接触自然光线，有益视力发展。☆为了给宝宝提供更宽敞的游戏空间，你可以考虑移动茶几、小桌子等家具，打造一个专为宝宝设计的游戏角落。☆宝宝的视力发展离不开每天充足的户外光照。因此，建议家长们每天尽量带宝宝到阳台或院子里玩耍，让宝宝充分接触自然光线。☆在室内进行拍球、跳绳等噪音较大的活动时，为了避免打扰到楼上的邻居，请选择在非休息时段进行，或是在楼道、小区的空旷区域进行这些活动。

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