过度自我苛责=自我攻击声音免费在线播放

发布时间：2026-01-09 12:12

避免自我责备：认识到每个人都会犯错误，不要过分苛责自己。 #生活技巧# #心理调适技巧# #应对挫折技巧#

28.6万重遇未知的自己：停止自我苛责｜接纳真实自我的秘诀，是宽恕自我｜低谷期，熬过去便是重生

所有你心里不能接受的事，会一遍遍地来磨炼你，只有跳出小我，让自己成为觉知者，站在身外看着自己的经历，允许一切发生，看见、允许、接纳、放下，方可通关。我们之所以...

by：一个志远

7.9万唤醒自己：觉察自我、突破自我、重塑自我|自我突围

如何突破困境、挖掘自身潜力，以及树立积极的人生态度等重要主题。通过真实案例和实践方法，读者将学会如何面对挑战，摆脱舒适区，拥抱变化，并在不断努力中实现个人价值的...

by：向上的喵星人

4812自我理论-自我和谐

by：北方一号文化创意平台

119自我

专辑名：自我歌手：东北姐姐...

by：华语音乐

537自我剖析，自我激励

愿我们都能带着这份清醒与勇敢，挥手作别昨日的种种，迈开大步，迎着风，向着光，奔赴下一场山海，相信在不远的前方，总有繁花盛开，总有星辰大海。

by：卿卿妤妖

1987自我修养就是自我成长

节目主题:自我修养就是自我成长主播是谁:一个爱读书的小博主，分享人生感悟适合谁听:所有希望向上成长，向下扎根，向内求索的朋友们，欢迎大家收听主播的话:希望我的声...

by：糖糖天使屋

22.6万自我与爱：发现真实的自我

本书不仅提供理论知识，更是一份实践指南。每一章节都包含了真实的故事、深刻的分析和实用的策略，旨在帮助您在情感生活中取得实质性的进步。无论您是希望改善人际关系，还...

by：我是灵灵灵

8.2万自我关怀：走出苛责的怪圈 | 别让“爱自己”成为口号 | 心理学

别让“爱自己”成为口号，学会改变内心语言，真正做到拥抱和关爱自己！人们常常陷入不合理的自我苛责、自我批评的怪圈，对自己缺乏一颗友善与关爱之心。但一味地怀疑与批评...

by：自在的棉袄

293自我赋能

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139自我赋能

喜欢自己比喜欢世界更重要！

by：林木柳喜马认证主播