正确的护肤顺序七步

发布时间：2026-01-13 06:11

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正确的护肤顺序对于保持肌肤健康至关重要，包括清洁、爽肤水、眼部护理等。选择护肤品时，要根据自己的肤质、年龄和肌肤问题进行选择，避免盲目跟风。

1、清洁：使用温和的洁面产品，去除皮肤表面的污垢、油脂和污染物，能为后续的护肤步骤创造清洁的基础。选择适合自己肤质的洁面产品，如干性皮肤选择保湿型洁面乳，油性皮肤选择控油型洁面啫喱。

2、爽肤水：洁面后，使用爽肤水来平衡皮肤的pH值，补充水分，并为后续的营养吸收做好准备。

3、眼部护理：眼部肌肤较为脆弱，需要专门的护理。使用眼部精华或眼霜，用无名指轻轻点涂在眼周，从内眼角向外眼角轻轻按摩，促进吸收，注意不要用力拉扯眼部皮肤。

4、精华液：精华液含有高浓度的活性成分，能够针对特定的肌肤问题提供更深入的护理，如美白、抗皱、保湿等。

5、乳液/面霜：根据肤质和季节选择乳液或面霜，为肌肤锁住水分和营养，乳液质地较轻盈，适合油性和混合性皮肤，面霜质地较厚重，适合干性皮肤。

6、防晒：白天出门前，使用防晒霜是必不可少的一步，防晒霜能够阻挡紫外线对皮肤的伤害，预防晒黑、晒伤和光老化。选择适合自己肤质和活动场景的防晒产品，涂抹足够的量，并定期补涂。

每个护肤步骤之间要留出适当的间隔时间，让肌肤充分吸收前一步的产品，涂抹护肤品时，手法要轻柔，避免过度拉扯和摩擦皮肤。建议定期去角质，但不要过于频繁，以免损伤皮肤屏障。

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