中国人的幸福感不只是自我的快乐，更多的是家人安康快乐

与他人分享快乐，收获更多的幸福感 #生活乐趣# #幸福#

成年人不幸福的来源中被提及最多的是家庭问题、健康问题、孩子问题、生活压力，其次是社交问题、目标问题、休闲不足、环境问题、自我不满意、内心不平衡等方面。这与黄夫朋等关于城市居民客观幸福分数的结论相似，其研究指出教育、医疗、就业、社会保障是影响城市居民幸福感的重要指标。

孩子问题是指孩子成长问题，照顾问题，教育问题，学业问题，亲子矛盾，孩子就业问题等。中年人生活压力最大，可能是因为中年人正在经历中年危机，在家庭中上有老、下有小，在工作中面临社会快速发展新技术、新知识需要学习，身体健康方面也面临问题。

目标问题是指没有明确的生活目标或目标理想不能实现等，各年龄阶段男性频率高于女性频率，可能是因为男性比女性更期望从实现目标中获得认可和肯定。休闲不足是指没有或缺少休闲时间，工作过于忙碌，没有时间自由支配等。

随着年龄频率呈现下降的变化趋势，在中年人和老年人中女性高于男性。女性在家庭中承担的责任，多数中年女性需要工作和兼顾教育子女，缺少娱乐放松的时间。老年女性比男性更多的需要为子女照顾孩子，占用更多的休闲时间。

环境问题频率最高的是中年男性，可能是因为中年男性更关注环境问题。自我不满意老年女性频率最高。内心不平衡是指与他人比较时感到不平衡，付出和收获之间不平衡等，中年人频率最高，可能是因为中年人对公平有更多的内心期待。

成年人幸福体验提及最多的是愉悦感、归属感、关爱感、满足感，其次是价值感、成就感、自主感、希望感和平衡感。满足感维度中年男性频率最高，归属感中频率最高的是中年男性。可能是因为中年男性更注重自我价值的体现和被认可，更需要从满足感和归属感中体验幸福。

被爱感频率最高的是老年男性，可能是因为老年男性比女性更期望在生活上被照料和陪伴。被爱感的频率在不同年龄阶段存在性别上的不同，青年人和中年人中女性频率高于男性，可能是因为女性比男性关注情感的满足。价值感中青年男性和中年女性频率最高，老年男性频率最低。

可能是因为青年男性刚自立或成家，从收入和家庭中感受到自身的价值，中年女性能从家庭和工作中获得价值感，而老年男性退休后在家庭和工作中都很少获得价值感。平衡感随着年龄频率呈现上升趋势，老年人频率最高，可能是因为老年人心态更平和。

自主感频率最高的是中年女性和老年男性，老年女性频率最低，可能是因为老年女性在时间上可自我支配的太少。成就感频率最高的是中年男性，频率最低的是老年男性，可能是因为中年男性更能在工作中获得成绩和成就。

希望感频率最高的是中年人，可能与中年人的乐观豁达有关。由此可以看出，不同年龄阶段的人对幸福的体验在内容上有所不同，此方面应得到进一步研究。

成年人对幸福的认识提及最多的是家庭美满、快乐满足、衣食无忧、身心健康、目标实现，其次是关系和谐、细微之处等方面。各年龄阶段频率最高的都是家庭美满。这可能与中国的传统文化有关，家庭、亲情是中国人的幸福观念的主要内容。

当人们提及幸福的时候都会联系到家庭，例如“家庭幸福”、“家和万事兴”等。西方人的幸福感更侧重的是对生活质量的满意感和自我的快乐感。满意和幸福在中国人的观念中虽有联系，但是含义不同有必要区分的。

中国人的幸福感不只是自我的快乐，更多的是家人安康快乐。这种家人安好便是幸福的体验是不同于西方人的。所以，幸福感的研究前提应是对本土文化中幸福观念的深入研究。单纯的比较幸福感受程度，或仅仅用西方的量表修订之后测试、统计、各种分析等对于提升中国人的幸福感的意义并不大。

正如邢占军所说，这样的研究有种无根感。在成年人幸福观念中衣食无忧维度主要指幸福的物质资源和保障，其中频率最高的是中年男性，频率最低的是青年男性。幸福是需要充裕的生活条件作保障的，男性更注重幸福的客观现实基础。

中年男性随着工作收入的稳定，对家庭客观物质条件的满意感会不断增强，而青年男性尚处在创业阶段，经济实力不强，同时要面对竞争、高房价、高消费等压力。这与在城市居民主观幸福感的年龄差异研究中的青年群体知足充裕体验最低的结论基本一致。身心健康维度随着年龄增长频率持续增加。

随着年龄增加人们开始关注健康，尤其是老年人健康就是福。目标实现各年龄阶段男性频率都明显高于女性频率，说明男性比女性更多的从目标成就中理解感受幸福。细微之处是指幸福是平凡生活中的点点滴滴，美好的小事，瞬间的感动等，此方面各年龄阶段的频率女性高于男性，可能是因为女性比男性更多的从生活的细节中理解和感受幸福。

男性比女性更多的提及国家社会，可能是因为现代社会人们的观念仍然受传统文化影响，男性承担更多的社会责任。青年女性更关注被爱、自由、做自己喜欢做的事等，中年女性关注为家人奉献，宗教信仰等。

男性和女性幸福体验程度没有显著的性别差异，但对幸福的理解观念却是存在不同之处，幸福心理的内容应该被进一步关注和研究。成年人幸福观念反应了勤俭节约，这是与中小学生和大学生幸福观念最不同的地方，看来勤俭节约是一种幸福的观念在现代社会传承的不够。

成年人幸福观念中的另一个特点是体现了幸福是爱的付出的思想。从个体幸福心理结构的变化看小时候注重被爱，成年之后注重付出爱，体现了幸福心理的动态变化。随着年龄增加对成年人对幸福的理解更真实简单。

成年人衡量幸福的标准更现实，或更内求于心。在衡量幸福的标准方面，成年人的表述提及最多的是家庭美满、生活安稳，其次是工作成就、平安健康、心态品德等方面。各年龄阶段频率最高的都是家庭美满，这也验证了家庭在中国人幸福观念中的重要位置。

工作成就维度频率最高的是中年男性，可能是因为中年男性更期望从现实的成就来衡量幸福。平安健康频率随着年龄不断上升，这可能与随着年龄增加健康意识逐渐增强有关。

心态品德维度随着年龄呈现上升趋势，可能是随着人生阅历的增加对幸福的衡量逐渐返璞归真，从外在物质逐渐转向内心，老年人对物质的需求降低，逐渐具备饱经沧桑、豁达乐观的心态。

其中青年男性更多的提及金钱、权力，这与邢占军研究发现年龄对城市居民幸福感影响中的结论基本一致。青年男性面临成家立业，面对诸多社会压力，而且很多年轻人中存在盲目攀比的现象。所以关于幸福的教育是必要的，有利于个体成长和社会发展。

在怎样获得幸福方面上，成年人提及最多的是知足乐观、努力奋斗、关系和谐，其次是助人奉献、勤俭好德、珍惜感恩、自我成长、身心健康、生活环境等方面。努力奋斗各年龄阶段男性频率高于女性，可能是因为男性更注重自身能力、价值的实现。

自我成长频率最高的是中年男性，中年男性比女性更注重自身内心和能力的提升，而中年女性更多的为家庭付出忽视自身的成长。勤俭好德是指养成勤俭节约等良好的生活习惯，善良、宽厚、真诚、守信、自律等好德行，这也体验了中国传统文化中整体的幸福观，幸福和道德在中国文化中是融会贯通的。

珍惜感恩是指接受现在拥有的一切，心存感恩，珍惜、品位平凡生活中的美好细节，善于发现美好事物等。现在积极心理学研究中经常涉及提升幸福感的训练，其实中国文化中幸福观本身中就包括个体如何修身养性，如何获得幸福，体现了幸福心理的整体性。

生活环境是指良好的自然环境和社会环境，提及最多的是中年男性，中年男性更关心国家和社会发展，是国家民族发展的中流砥柱。但在社会责任方面青年男性表现出不足，更自我，这是应引起关注的现象，也是中国教育要反思之处。

除此之外，成年人在如何获得幸福方面还提到了自由、拥有很多钱财、有权有势、人丁兴旺、漂亮好看、运气、命运、有信仰等方面。现代社会人们的幸福观念逐渐多元化，但也存在拜金、迷信等现象，对此应引起关注。总之，在怎样获得幸福方面成年人注重自己努力、良好心态和道德品质，年龄越大越简单本真。

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