孕期保健包括哪些内容

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孕期保健是指孕早期、孕中期以及孕晚期为孕妇和胎儿的健康所进行的一系列保健措施，从而保证母婴安全，降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率。

1、孕早期保健：孕早期易受外界因素及孕妇疾病的影响，导致胎儿畸形或者流产，应注意防病致畸。如尽早检查确定妊娠胎数，排除异位妊娠。进行高危妊娠初筛，比如有无不良孕产史、慢性高血压、心脏病、糖尿病等，对于不宜继续妊娠的情况应及时终止妊娠。妊娠10-14周可进行早孕期唐氏筛查和胎儿畸形筛查；

2、孕中期保健：妊娠中期是胎儿生长发育较快的阶段，此时要注意饮食均衡、全面，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、黄瓜、苹果等食物，都要搭配食用。同时还要适当进行运动，如可进行散步、体操等，以增强体质，注意不要进行剧烈运动。还要注意监测胎儿生长的情况，监测胎动、宫缩等；

3、孕晚期保健：妊娠晚期胎儿生长发育最快，体重明显增加，此时要注意营养过剩的情况，避免巨大儿影响到阴道分娩。定期产检、监测胎儿生长发育的各项指标，防治妊娠并发症，若有不适情况及早发现且就诊，做好分娩前准备。

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