为何越来越多年轻人爱上“夜健”

瑜伽旅行成为越来越多人追求的健康生活乐趣 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #旅行探索乐趣# #健康生活乐趣#

为何越来越多年轻人爱上“夜健”

发稿时间：2025-07-23 09:53:00 编辑：李婧怡 来源： 中国青年报客户端

Click to unmute

code: 

vid: 

mediaAuth: 

uuid: 

requestId(player): 

requestId(vod): 

Time: 

提示信息

Speed

Subtitle/CC

Audio Track

Quality

　　在体育场、健身馆、公园等休闲场所，选择夜晚健身锻炼的年轻人越来越多，有的羽毛球馆、网球馆甚至出现“一位难求”的现象。

　　“白天钉在工位上，晚上再不动动身体就废了。”“体育锻炼能改善体态还能分泌多巴胺，比聚餐K歌健康多了。”“晚上坚持锻炼能让我拥有对生活的掌控感。”采访中，年轻人对选择夜晚健身的理由也五花八门。

　　一方面，疫情让年轻人深刻认识到免疫力建设的重要性；另一方面，《"健康中国2030"规划纲要》的推进，使全民健身与公共卫生政策形成合力。值得注意的是，城市灯光工程的完善和24小时智能健身舱的普及，也为夜间健身提供了基础设施支持。这种生活方式的转变，正在重构都市青年的健康消费图谱。

　　（视频拍摄制作：实习生 易亚闻 中青报·中青网记者 谢洋）

网址：为何越来越多年轻人爱上“夜健” https://c.klqsh.com/news/view/315610

相关内容

为何越来越多人钟爱「徒步」的挑战？
为什么越来越多人爱上了乡村？
夜生活，如何“越夜越精彩”？
听说，越来越多的年轻人热衷于下厨了
“不社交无烦恼”？为什么当代年轻人越来越不爱社交？你怎么看？
这届年轻人爱上越剧了 点赞！
为什么越来越多的年轻人爱买二手货
健身热潮：为什么越来越多的人开始投身健身运动？
音乐节为何成为越来越多人的“快乐密码”
年轻人爱为健康养生买单

随便看看