安徽發布中小學生應疫情心理自助指南

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面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，近日，合肥師范學院與安徽省教育學會一起，發布了全省中小學生應對疫情心理自助指南，為中小學生提供自我心理維護的科學方法與手段。

疫情影響著人們的正常生活，也會時刻影響著中小學生的情緒，在中小學新學期開學前，合肥師范學院與安徽省教育學會緊密合作，整合學會和學校的心理學教學與科研資源，編寫中小學生應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理自助指南。

指南對中小學生自我心理維護，提出了十條具體的建議和要求：一、積極關注疫情，形成科學認知﹔二、重視疫情危害，做好自我防護﹔三、把握症狀表現，及時規范治療﹔四、訓練正性思維，培養積極心態﹔五、正視消極情緒，適時自我調節﹔六、保持心情平和，享受親密時光﹔七、借助網絡媒介，積極尋求支持﹔八、養成規律作息，增強身心免疫﹔九、面對身心異常，強化心理保健﹔十、走出恐慌心態，勇於尋求幫助等等。（韓震震 胡石清）

(責編：馬玲玲、關飛)

网址：安徽發布中小學生應疫情心理自助指南 https://c.klqsh.com/news/view/315809

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