《认识自我与悦纳自我》PPT班会课件

发布时间：2026-01-15 04:03

自我接纳与自信提升：正确认识自我，增强自尊 #生活知识# #生活心理学# #生活技能训练# #心理调适课程#

《认识自我与悦纳自我》PPT班会课件

心理健康主题班会《认识自我与悦纳自我》PPT班会课件，共28页。

自我意识的概念

自我意识是指个体对自己的认识和评价

包括对自己的生理特征、心理特征、社会特征等方面的认识

自我意识是自我调节、自我控制和自我发展的基础

自我意识对于个体的心理健康、人际关系和社会适应等方面具有重要意义

自我意识对个人成长的影响

自我认知：了解自己的兴趣、能力、价值观等，有助于找到适合自己的发展方向。

自我激励：自我意识强的人更容易设定目标，并为之努力，从而实现个人成长。

自我调节：自我意识强的人能够更好地应对压力和挫折，保持心理

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