我该如何快乐？我们问自己一个1000万的问题……但我们大多数人仍在等待答案。但是幸福有秘密吗？
幸福的简单秘诀
有时候，很难想到真正快乐。世界上发生了很多可怕的事情，我们每天都在看到它。当世界充满苦难时，我们如何快乐？
不仅如此，我们还是动物，旨在生存并保护自己免受危险。因此，我们始终对可能危害我们的事物保持警惕。那么，幸福适合什么呢？好吧，令人震惊的是，就像生活中几乎所有其他一切一样，幸福需要实践。是的，你看错。
如果你想快乐，那就练习。但是到底要练习什么呢？好吧，这是幸福的14个秘诀，如果你想过上幸福的生活，请每天练习。
你能保守秘密吗？因为我有答案。
1.一切都在你的脑海中。你只是想象中的那样悲惨。世界上有些人比你少，但他们却感到幸福。这是为什么？因为他们决定了自己的精神状态。你可以选择查看玻璃杯半满还是半满。当然，对于某些人来说，幸福比比其他人容易。
2.放开“正确的道路”。我们每个人都有一个我们想要如何生活的想法。也许你想成为百万富翁或某个著名摇滚乐队的主唱。但是，痴迷于特定的结果不会带来幸福。通过专注于特定目标，你会错过获得幸福的机会。
3.你比自己意识到的要快乐。我们许多人遭受幸福盲区的困扰。实际上，我们比我们意识到的要快乐得多，但我们并未专注于此。相反，我们专注于负面事物，这些事物可以迅速操纵我们的情绪并破坏我们的一天。但是，从本质上讲，当你将其全部剥离时，我们并不是在专注于使自己快乐。
4.存在。如果你想感到幸福，请到场。担心将来或过去会发生什么只会使你暂时离开。过去发生了，未来无法确定。放弃关注与当前无关的事情。一旦你不再考虑过去和未来，你就会放松身心并享受自己的生活。
5.你选择自己的成功定义。当谈到学习幸福和成功的秘诀时，我们大多数人从金钱和物质财富的角度来思考它。他是如此成功，他拥有自己的汽车和公寓， 她拥有自己的生意和最新的包包。
你刚才在那读了什么？成功一词自动与地位和财务财富联系在一起。这就是胡扯。你决定成功对你意味着什么。如果你遵循社会对成功的定义，那么你将永远追求从未有过的东西。
6.练习感恩。如果你不满意自己现在的生活，那么你将永远追求一个无法实现的目标。幸福不是要得到你没有的东西。这是关于专注于你已有的东西。看着你的生活，并承认你所感恩的事情。这可以是朋友，家人和激情。
7.不要等明天。我们总是说我们明天开始。如果要绘画，请从今天开始，不要等明天。当要做让你开心的事情时，请选择现在就做。如果你等到明天，那么你将永远等待。生活中没有什么是永恒的。做些让你快乐的事情，直到结束。
8.专注于让自己快乐的事情。在自我破坏方面，人类是最擅长的。我们总是与使我们真正快乐的事物背道而驰。致力于让你开心的事情。如果没有，你将永远被其吸引。一旦做出承诺，没有人能够带走让你快乐的东西。
9.拥有自己的爱好就是爱好。如果你喜欢表演，可以参加表演课或参加当地剧院。如果你喜欢跑步，请加入跑步俱乐部。有时候，兴趣爱好仅仅是兴趣爱好，但你专注于将兴趣爱好与自己热衷的事物联系在一起。这些就是你会发扬光大的爱好。
10.优先安排时间。我们大多数人将时间花在无关紧要的事情上。我们专注于小的，无意识的任务，因为它使我们感到自己正在取得成就。实际上，我们什么也没做。相反，应专注于做对你来说很重要的事情，无论是见朋友或家人，运动还是坐下来读书。
11.说“我爱你”。听起来有点奇怪，但是挂在那里。当你告诉别人你爱他们时，你就是在表达感激之情。另外，通过使其他人快乐，你可以使自己快乐。确认你对周围人的爱。他们会感到爱并将其回报。
12.在舒适区之外做点事。如果你想快乐，挑战自己。现在，你可能认为快乐意味着要做自己想做的事情。但是，快乐也意味着做一些吓到你的事情。幸福的秘诀与个人成长息息相关。如果你不快乐，那你就不会成长。
13.你不一定要做到最好。快乐并不意味着要变得最好，幸福不是竞争。这也意味着你不应为了幸福而照搬别人的套路。你是你自己的人。永远不要走别人的幸福之路，因为你将永远不会幸福。
14.每天练习。谁认为你需要练习才能开心？由于我们渴望生存并发现危险，因此对我们大多数人来说幸福不一定是天生的。如果要快乐，就需要练习，因为没有人为自己的快乐负责。
结语：幸福的秘诀没有你想像的那么复杂。但是，你需要做的是坚持不懈，并练习快乐。最终，你会感到更轻松，更积极。
(秘密，遗憾，梦想，忘不了的爱。我是K，关注我，倾听你的心。)
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