日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~
【内容简介】
在这个快节奏的现代社会，愤怒如影随形，触及每个人的心弦。《怒海慈航》不只是一本书，它是情绪海洋中的灯塔，指引着每一个在愤怒波涛中挣扎的灵魂找到宁静之岸。主角，一个你我皆知的普通人，面对生活中的种种挑衅与不公，誓要打破愤怒的枷锁，从被情绪奴役到主宰自我命运。一夜之间，从茫然失措到豁然开朗，他学会了在愤怒涌动的瞬间按下内心的暂停键。运用书中的智慧——正念的静谧与情绪的慧眼，他逐步揭开愤怒背后的真相，那些往日因冲动酿成的遗憾与伤痕，如今成了成长的催化剂。每一次深呼吸，每一次内观自省，都是向平静迈出的坚实步伐。他，不再是没有选择的傀儡，而是拥有秘籍的智者，于愤怒洪流中辟出一条清流，让心灵得以喘息，人际关系焕然一新。从家人间的琐碎争执到职场的暗流涌动，他总能以一种近乎超然的姿态，化解即将爆发的冲突，收获旁人难以企及的尊重与和谐。但真正的挑战悄然降临，当愤怒以更狡猾的面目试图卷土重来，他是否能坚守这份来之不易的平和？愤怒管理的技巧，能否助他在更激烈的风暴中依旧笑看风云？一场关于自控与蜕变的旅程，一次从怒海到心安的航行，邀你共同见证，如何在愤怒的熔炉中锻造出一颗平静如水的强大内心。在这本书的陪伴下，你亦能学会，在愤怒的浪尖舞蹈，却不受丝毫波及，享受那份凌驾于情绪之上的自在与从容。
【作者简介】
【美】萨曼莎·斯诺登，网络小说家。
