如何在 Windows 11 中更改屏幕刷新率

如何在Windows上截屏：右键点击屏幕，选择‘截图’或‘捕获全屏’。 #生活知识# #生活经验# #软件#

刷新率会影响流畅度、视觉舒适度和电池寿命；正确调整它是关键。 Windows 11 在硬件支持的情况下提供 DRR 来平衡流畅度和功耗。 电缆、端口和 GPU 决定了最大可能的 Hz；DisplayPort 通常是最佳选择。 如果没有图像，您可以使用键盘快捷键和 ms-settings:display-advanced 命令将其降低到 60 Hz。

如果您购买了新显示器或发现计算机运行不够流畅，则可能是 Windows 11 没有使用最佳的刷新率。 更改显示器的 Hz 是一个简单的设置，但却能带来很大的不同。 系统的外观和感觉，尤其是在滚动、用数字笔书写或玩游戏时。

下面您将看到一份完整的指南，其中汇集了所有重要内容： 什么是刷新率，它的真正好处，如何激活动态刷新率（DRR）、在 Windows 11 中更改 Hz 的所有方法、相关设置（比例、分辨率、方向）以及常见问题（线缆、驱动程序、GPU 限制）的解决方案部分。您还将看到一个技巧 仅使用键盘即可从 144 Hz 调至 60 Hz 以防万一你的图像用完了。

什么是刷新率？它为什么重要？

刷新率是显示器每秒改变图像的次数；以赫兹 (Hz) 为单位。 60Hz 面板每秒更新 60 次144 Hz 的刷新率会重复 144 次，以此类推。恒定的刷新率使得运动画面能够流畅呈现；如果没有刷新率，图像就会静止不动。

这个更新率对体验有直接的影响。 Hz 越高，视觉流畅度越高，闪烁感越少。；如果屏幕频率过低（例如 30 Hz），使用起来会变得粗糙，眼睛也会疲劳。因此，目前建议屏幕频率至少为 60 Hz。如果您经常玩游戏或在界面上移动， 频率 90、120、144 Hz 或更高.

此外，Hz 和每秒帧数 (FPS) 之间存在密切的关系。 理想情况下，刷新率应该与 FPS“匹配”。 避免“丢失”帧：如果您的游戏以 144 FPS 运行，但显示器的频率为 75 Hz，则屏幕将仅显示 144 张图像中的 75 张不同的图像，从而降低流畅感。

这种改进不仅仅体现在游戏方面。 滚动页面、移动窗口或使用数字笔书写 感觉更流畅了。另一方面，如果你担心笔记本电脑的电池续航时间， 降低赫兹可以节省能源 因为面板每秒工作的次数较少。

Windows 11 采用了动态刷新率 (DRR)，该功能 根据你正在做的事情自动调整赫兹当您使用触控笔浏览、滚动或书写时，它会提高速率以保持流畅；当您执行静态任务时，它会降低速率以节省电池寿命。

如果您的设备支持 DRR，启用它非常简单。 请注意，并非所有面板和 GPU 都受支持。如果您没有看到该选项，则可能是您的硬件不支持该选项。您仍然可以从显示器支持的频率中选择一个固定频率。

如何启用或禁用 DRR： 开始 > 设置 > 系统 > 显示 > 高级显示。如果硬件受支持，您将看到一个切换开关。 动态刷新率 来打开或关闭它。否则，切换按钮将不会出现。

使用 DRR 可以实现两全其美的效果： 需要时温柔，不需要时自主它在触摸屏笔记本电脑和二合一电脑上特别有用，在这些电脑中，用数字笔书写或滚动可以极大地受益于高刷新率。

在 Windows 11 中更改刷新率：所有方法

Windows 11 允许您通过多种方式更改 Hz。 设置位于高级显示中，菜单非常简单：您选择显示器（如果有多个），然后选择所需的刷新率。

方法 1：使用“开始”菜单搜索。按“开始”并输入 “高级屏幕”。 进入 查看高级屏幕信息. 在“选择刷新率”中选择您想要的 Hz 从与您的屏幕兼容的值列表中。

方法 2：导航至“设置”。打开 开始 > 设置 > 系统 > 显示 > 高级显示。如果您有多个显示器，请先 在“选择显示器”下选择正确的显示器。接下来，展开“刷新率”选择器并选择您喜欢的值。

方法 3：从桌面。 右键单击桌面空白区域 > 显示更多选项 > 显示设置. 滚动到底部并输入 高级显示您将看到选择 Hz 的选项和按钮 保留更改 当 Windows 要求您确认时。

一般建议：除非您想节省电池或有特殊需求， 始终选择显示器支持的最高刷新率。如果您在安装后不调整此设置，许多 144Hz、165Hz 或 240Hz 显示器将默认为 60Hz。

相关设置：比例、分辨率、方向及其影响

我们借此机会回顾一下当前最好做好准备的调整。 比例（文本和应用程序大小）：在搜索引擎中输入“更改文本、应用程序和其他项目的大小”并打开结果。 规模 您可以调整整体大小；如果您只是想让文本变大，请寻找“让文本变大”。 拖动控件并按应用.

屏幕分辨率：在搜索引擎中输入“更改屏幕分辨率”并回车。 选择推荐的原始分辨率以获得清晰度。。您还可以从那里调整 屏幕方向 （水平、垂直和倒置），并且可用于 调整电脑屏幕.

这些设置不会改变 Hz，但是 它们确实会影响电缆的数据负载和性能。分辨率越高、频率越高，GPU 和显示器之间所需的带宽就越大。

游戏和应用程序：大多数游戏使用 Windows 11 中默认设置的频率，但几乎所有游戏都有自己的菜单来设置。如果您追求流畅度，请将游戏设置为全屏模式，并使用相同的原始分辨率，然后 激活最高可用利率.

消耗和电池：增加 Hz 会稍微增加消耗。 与平滑度的提高相比，这种差异通常很小。，但如果您需要延长电池寿命，暂时降低到 60/75 Hz 或激活 DRR 可能会有所帮助。

常见问题及解决方法

Hz 显示的不够多。连接 144 Hz 的显示器，却只能看到 60/75/120 Hz，这种情况很常见。 原因几乎总是电缆或端口；例如，值得检查一下 通过 HDMI 调整屏幕.

连接建议：避免 VGA 或 DVI 在高刷新率显示器上，使用最新的 HDMI 或更好的， DisplayPort例如，HDMI 1.0/1.1 停留在 1080p@60，HDMI 1.4b 在特定场景下允许高达 1440p@144， HDMI 2.0 现支持 4K@120使用 DisplayPort，对高数据速率的限制通常较少。

还要考虑您的显卡：较旧的 GPU 可能不支持某些分辨率和 Hz 的组合。 有一些极端情况，比如三星 Odyssey G9 （5120×1440，240Hz），除非您使用现代 GPU（NVIDIA RTX 20、AMD RX 5000 或更高版本），否则限制为 120Hz。

如果随着 Hz 的增加，图像变得越来越模糊，在非常老旧的 60Hz 显示器上，启用 75Hz 可能会 锐度变差在较新的计算机上，75Hz 或更高的显示器应该可以“全速”运行而不会出现任何明显的损失。

这会影响显示器的使用寿命吗？不用担心： 使用制造商宣传的 Hz 是完全安全的。有些人甚至会对面板进行超频，尽管这是另一回事，并且取决于型号。

驱动程序和支持。如果没有出现选项，请先从 Windows 更新或 从您的 GPU 制造商网站如果你怀疑眨眼是由于食物引起的，请问原因 连接充电器时屏幕闪烁。然后，再次检查高级显示并选择适当的频率；通过“保留更改”进行确认。

Windows 10，以防你需要。虽然我们这里重点介绍的是 Windows 11，但在 Windows 10 中，路径非常相似：搜索“查看高级显示信息”，然后在里面 更改刷新率选择器中的频率菜单名称可能略有不同，但逻辑是相同的。

如果我没有屏幕，需要仅使用键盘将频率降至 60 Hz，该怎么办？如果系统有响应，可以盲目地执行此操作。 尝试这些序列 （使用已知布局的键盘慢慢进行）：

WIN + R 打开“运行”。输入 MS 设置：显示高级 然后按 Enter。这将直接打开“高级显示”。 如果系统需要一段时间，请等待 5-10 秒。按 制表 多次，直到焦点到达“选择刷新率”下拉菜单。 使用 下箭头 o 向上 滚动选项至“60 Hz”并按下 输入. 如果出现确认框，请按 Alt+O （接受）或 输入 为 保留更改.

如果“设置”未打开，则备选方案：按 赢+我 （配置），然后 Alt + S. （系统），然后 制表 到右侧面板， 下箭头 到“高级显示”，输入；稍后， 制表 到 Hz 选择器并降至 60。 只要有耐心，即使不看屏幕通常也能起作用。如果屏幕变黑，它可能会帮助你 如果屏幕变黑会发生什么？.

掌握 Windows 11 中的刷新率只需几分钟： 在“高级显示”中选择适当的 Hz，如果您的设备支持，请使用 DRR 如果数值与显示器承诺的数值不符，请检查线缆/端口。这将确保您在工作、浏览或游戏时获得流畅的体验，不会浪费屏幕的潜力，并在出现问题时提供资源恢复正常。

网址：如何在 Windows 11 中更改屏幕刷新率 https://c.klqsh.com/news/view/319229

相关内容

在 Windows 中更改显示器上的刷新频率
如何在 Windows 11 中启用或禁用「动态刷新率」
启用动态刷新率怎么设置?在 Windows 11 中启用动态刷新率步骤
在 Windows 中更改屏幕亮度和颜色
在 Windows 10 上更改屏幕亮度——亮度设置以及如何降低亮度
如何在 Windows 10 和 11 中调整屏幕亮度和控制亮度设置
启用动态刷新率怎么设置?在Win11上启用动态刷新率（DRR）
如何使用 Print Screen 键在 Windows 中进行屏幕截图
如何在 Windows 中获取帮助
如何在 Windows 10 和 11 中获取帮助？

随便看看