正念丨当下就是你所有选择中,最好的那一个

发布时间:2026-01-18 08:08

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某人做出一个决定后,一旦结果不如愿,我们常常会听到ta懊悔地说:“如果能够给我再一次机会,我一定会……”“早知道……”,“如果当初我……就好了。”

殊不知,这个世界即使有后悔药,能让你时光倒流至某个关键节点,你能保证做出与现在相反的选择,并不后悔么?

很难说。

我们总以为,如果当时改变了做法,就能够获得比现实更好的另一种结果。可这只是一种假设,是“可能”,是“不一定”。也许更糟糕,也许更好——于是,我们大多数人很容易陷在这种“反现实思维”中懊悔、痛苦、内耗。

实际上,你做的每一个选择,都是当下你的最好选择

为什么这样说呢?这背后有科学依据。大脑机制是神奇的,它有一种本能:趋利避害,在当时所处的情境下,它总会不由自主地做出最符合当时你所希望、对你最有利的决定。

看清这一点,你就明白了,根本就没有如果。已经是“最好”的那一个了你还想怎样(认真哭笑脸)?!

我们都想要过一种有力量感的人生。而力量就在每一个选择里。不妨大胆一些,人生的主动权永远都在自己手里,你可以说“不”,可以说“我要”,别人永远代替不了你做那个有力的决定:就是它了!

那既然都选择了,而且已经是最好的一个,那剩下的就是臣服、坚定,不要后悔,不要三心两意。

是好果子,就开心地吃;是不开心的果子,也咽下去。对生命臣服就是,尽人事、听天命,然后水来土掩,见招拆招,允许一切的发生。过了这道坎,再回过头,要么你只会庆幸当初做了好选择,要么也只是感慨其实也没什么大不了。

就像,我常常对自己说,你看,地球照样在转嘛!

近些年,我越来越体会到“从心出发,而不是大脑”做选择的好处。我会更多地相信直觉,或者说,我不放过我直觉的任何信号。我知道,彼时彼刻,我潜意识中早已有答案,遇到事情的时候,稍微等一等、静一静,跟自己的内心多对话,等待那个内心的答案浮上来。一些回合下来之后,发现往往结局还挺好。

所以,不妨从每一个小选择开始,勇敢地按下那个“yes”键,坚定你的每一个选择!

朝前看,生活就是不断拆盲盒。无论顺逆,都是礼物,都很OK,都是当下最好的选择。

长此练习,你会发现你的人生越来越有力量。

积极心理暗示

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我是@慢有引力, 不读书不舒服斯基,非著名十八线治愈系博主。发愿支持到10000个人的心灵成长。跟我一起,坚持练习积极心理暗示,你的人生会变好~返回搜狐,查看更多

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