看基层丨阳光心灵 逐梦同行——六师五家渠市妇联“心守护 伴成长”青少年心理健康关爱活动圆满完成

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为全面落实青少年心理健康关爱工作，构建和谐健康的校园心理环境，六师五家渠市妇联持续推进“心守护 伴成长”青少年心理健康关爱行动。近日，六师五家渠市妇联联合师市卫健委、六师心理卫生协会在一〇二团学校面向6-9年级学生开展了主题鲜明、形式多样的心理健康教育团体辅导活动，参与学生在互动体验中收获成长，在心灵共鸣中汲取力量。

在心理团体辅导活动中，小学高级教师、心理咨询师、遇见荷蒂心理健康咨询工作室创办人何蒂老师在体育馆以“成长不孤单，你们都是同行者”为话题开展破冰环节，通过趣味小游戏、小组分享等形式，打破了学生间的陌生感，让大家在轻松愉悦的氛围中敞开心扉，真切感受到“被陪伴、被理解”的温暖，懂得成长路上彼此同行的意义，筑牢互助友爱的心理基础。

六师医院心身门诊副主任医师、国家级中级心理治疗师、高级催眠疗愈师、健康管理师王亚茜老师以“构建和谐人际关系”为话题，结合青少年人际交往特点，通过情景模拟、案例分析等方式，引导学生思考人际交往中的沟通技巧、尊重边界与包容理解。学生们积极参与讨论，在老师的引导下，学会了倾听他人、真诚表达，掌握了化解矛盾、建立良好人际关系的实用方法，明白了和谐的同伴关系是心理健康的重要支撑。

针对青少年情绪波动较大、行为管理能力有待提升的问题，一〇二团学校特别邀请六师心理卫生协会副理事长（第六师公安局刑侦支队三级高级警长）马兰英开展了“情绪与行为管理”专项辅导。马警官从《我的心灵四格漫画》入手，通过生动的讲解、情绪识别小游戏、行为模拟演练等形式，帮助学生认识自身常见情绪，学会正确表达情绪、合理宣泄情绪，避免因情绪失控引发不良行为。同时，引导学生树立正确的行为认知，掌握自我约束、自我激励的方法，培养理性平和的心态。

整个团体辅导过程中，各位辅导老师聚焦学生成长过程中可能遇到的挫折、压力等心理困扰，始终以学生为中心，注重互动性与体验性，引导学生主动参与、积极分享，现场氛围热烈而温馨。学生们在沉浸式体验中释放了心理压力，掌握了实用的心理调适技巧，增强了人际交往能力与自我成长意识。

青春有困惑，陪伴不缺位。师市妇联将以此次活动为契机，持续深耕青少年心理健康服务领域，用爱心传递温暖，用专业守护成长，让每一位青少年都能在阳光下绽放青春光彩，稳步迈向人生新征程！

▌本文来源：六师巾帼之声

编辑/王萌 责编/曹艺丹 张莉

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