Do Workout – 健身追踪器app

用健身APP记录和追踪健身进度 #生活技巧# #创意技巧# #健身塑形指南#

简介

Do Workout – 健身训练记录与运动日志 Do Workout 是一款实用的健身训练记录应用，帮助你记录运动、 制定训练计划，并持续跟踪健身进度。 内置 HIIT 和 Tabata 计时器，并提供卡路里统计，助你达成训练目标。 记录训练并管理运动日志 几秒内即可记录一次训练。通过组数、次数、时间和备注， 建立清晰的运动日志，直观查看训练成果，保持持续训练。 使用计时器制定训练计划 根据个人目标创建专属训练计划。将动作分组，并为每个阶段设置计时器 — 热身、间歇、休息和放松 — 让每次训练都井然有序。 HIIT 与 Tabata 计时器 使用内置 HIIT 和 Tabata 计时器，更高效地训练。 自定义训练与休息时间的间歇训练， 适合高强度训练、有氧运动和燃脂训练。 查看健身进度 通过训练记录和进度追踪保持动力。 借助内置日历查看已完成的训练课程，逐步养成良好习惯。 简单的卡路里统计 通过内置卡路里统计功能，为训练提供支持。 估算卡路里摄入，训练与饮食同时兼顾。

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网址：Do Workout – 健身追踪器app https://c.klqsh.com/news/view/323926

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