【心理学科】拥有幸福感的10个标志，你的幸福感来自哪里？

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【心理学科】

拥有幸福感的10个标志，你的幸福感来自哪里？

    你的幸福感来自哪里？

    是一些微不足道却暖心的小事，还是生活中新鲜美好的事物，亦或是是亲朋好友陪伴在身边的每一瞬间。

    我们都在追求幸福，它看似离我们很遥远，却又时常陪伴在我们的身边。它既可以建立在对比之上，又可以建立在一种知足和豁达，甚至存在于生命中的点点滴滴，或者人、或者事、或者物再或者一个特别的时间，都可能会让你有幸福的感觉。

    你现在幸福吗？

    有人总结了幸福的10个标志，据说普适性很高。一起来看看吧——

    1. Having an ideal job 

    有一份理想的工作

    工作是一种乐趣时，生活是一种享受！工作是一种义务时，生活则是一种苦役。一份舒心的感兴趣的工作，即使辛苦，也让你觉得充实和满足。

    2. Calm and peaceful sleep 

    安稳平和的睡眠

    每天都有高质量的睡眠，保证充足的睡眠质量，才有精力面对张牙舞爪的世界。三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望、睡眠和微笑。

    3. Having a few reliable friends 

    有几个可信赖的朋友

    无聊时能有朋友陪你逛街八卦。不是在最好的时光里有你们在，而是有你们在才有了最好的时光。月光很美，比不上朋友的安慰；夜空很美，比不上友谊的珍贵；星星很美，比不上友情的点缀。 

    4. A good appetite 

    吃嘛嘛香的胃口

    无论如何，按时吃饭，不亏待自己。这个世界上，能吃会吃是一件超有幸福感的事情。有想不开的事，就去大吃一顿，如果还不行，就两顿。

    5. A childlike innocence 

    一颗童心

    无论年龄多大，都要拥有一颗永葆青春的心，单纯地生活，单纯地爱。王小波说：“我时常回到童年，用一片童心来思考问题，很多烦恼的问题就变得易解。”

    6. Everlasting faith 

    生生不息的信念

    不轻言放弃，坚信前进就有希望，生命不息，信念不止。只有这样，你才能在被打击时，抵抗恶意；在迷茫时，坚持自我。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

    7. Having a healthy body 

    有健康的身体

    虽然是老生常谈，然而，确实没有什么是比身体健康更重要的事。健康，是一切幸福的来源。因为只有拥有健康的身体，我们才有心情去体会幸福。

    8. Someone who teaches you to love and to be loved 

    一个教会你爱与被爱的人

    爱是一种了不起的能力，被爱是一种无法言喻的幸福。永远要相信爱情，因为曾经尝过爱情滋味的人，心里始终会有温暖。

    9. Savor happiness in good mood 

    品味细小美好的心情

    即使世界粗戾，也要保持敏感，努力去接受生活的馈赠与生命的感动。花开花落，春去秋来；洒进窗台的阳光，吹进发间的晚风；那些生活中蕴藏着的小小美好，是生命中最动人的细节和回忆。

    10. Free attitude and broad mind 

    自由的心态与宽广的胸襟

    无论去哪，什么天气，遇见什么事，亟待带上自己的阳光，做自己的小太阳。这世界随时都在变化，伤害也在所难免，能在相爱时珍惜，转身时优雅，挥别时微笑，受伤时坚强，就会有幸福的力量。

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