《美国心理学会情绪管理自助读物:我能管好自己系列(全3册)》【价格目录书评正版】

发布时间：2026-01-24 17:32

情绪智力是指理解和管理自己情绪的能力，包括自我意识、自我管理、社会意识和关系管理。 #生活知识# #生活心理学# #情绪智力#

本书特色

1．美国心理学会精心打造，给孩子的人际交往课。
2、从孩子的视角出发，循序渐进，发现和解决实际问题，实用性很强。
3．美国知名心理学家力作，中科院心理所博士生导师李甦老师倾情翻译。
4.互动性强，穿插趣味小游戏和小测试，充满童趣的卡通画，让孩子快乐阅读，开心练习。
5.手把手教孩子一些技巧和方法，在特定时间，什么事情能做，什么事情不能做；合理安排事情，学会自我检查。

内容简介

孩子好动，注意力不集中，往往会影响孩子的学习、自我管理、人际交往等各个方面，也会让孩子情绪敏感，缺乏自信，容易受欺凌。孩子遇到的这些问题，有哪些技巧和办法可以帮助自己呢？
本套书包括：《我要更专心》《我能管好自己》《我能与人友好相处》，从孩子的视角出发，选取孩子生活和学习中常见的问题，提升孩子的专注力、自我管理能力、社交力。
《我要更专心》：本书分为4大部分，17个方面，针对好动分心的孩子提供专业实用的方法和技巧，教给孩子专**习和认真做事的自助方法，选取贴近孩子生活的事例，并进行分析，提升孩子的专注力和自控力。
《我能管好自己》：10个章节，解决孩子独立的10个难题，帮助孩子养成良好习惯，合理安排时间，制订合理计划，学会坚持到底不放弃，让孩子更加独立自律，提升自我管理能力。
《我能与人友好相处》：教给孩子一些社交技巧和方法，帮助孩子认识和管理好自己的情绪，学会站在别人角度看问题，提升孩子的共情能力。