树立积极向上生活态度

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贻丰园社区为居民“植入”阳光心态

树立积极向上生活态度

时报讯（记者 马兰）近日，贻丰园社区举办心理健康宣传教育讲座。

活动开始后，社区工作人员首先引导居民通过一些简单的身体体验活动，如咬紧牙关、紧皱眉头，再松开牙齿、舒展眉头等，直观感受身体和心理的微妙变化，为后续学习做好铺垫。随后，工作人员深入浅出地讲解了健康的概念及身体健康的各项标准，帮助居民全面了解健康的意义。为了引出心理健康的主题，工作人员播放了电视剧《不要和陌生人说话》的经典片段，用生动的情节引发居民对心理问题的思考。接着，讲座详细介绍了心理健康的五种特质，同时针对中老年群体的特点重点讲解了家庭关系处理、退休生活适应等常见心理问题调适技巧。居民们认真聆听，积极参与讨论，现场气氛热烈。

社区工作人员表示，通过沉浸式体验与系统化学习，大家不仅树立了“身心同健康”的科学理念，更掌握了维护心理健康的“金钥匙”。下一步，贻丰园社区将持续关注居民心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康活动，为居民提供持续的心理支持与关爱，让阳光心态成为社区文明建设的温暖底色。

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