李银河：在不伤害他人的前提下，最大程度地享受身体，满足欲望

发布时间：2026-02-08 06:02

在满足基本需求的前提下，控制购物欲望。 #生活常识# #生活建议# #节俭#

作者：子墨

性学专家李银河在谈及性与爱时说：“在不伤害他人的前提下，人应当最大程度地享受自己的身体，满足自己的欲望；爱情不需要刻意“保鲜”，激情之爱也可以长久。”

人到中年，常被房子、存款的焦虑裹挟，仿佛人生价值只剩物质的堆砌。

可细想，我们终其一生追求的，不就是在安稳之上，能自在享受生命本真吗？

在不伤害他人的前提下，最大程度悦纳身体、满足欲望，从来不是放纵，而是对生命最朴素的尊重。

身体是生命的容器，忽略它的需求，再丰厚的物质也只是空壳。

年轻时总觉得熬夜、拼活是常态，可到了一定年纪，腰酸背痛、精力衰退会直白地提醒你：身体的感受从不会说谎。

想吃的美食别总说“等有空”，想走的旅程别总盼“等有钱”，偶尔赖床、适度休憩，不是偷懒，是给身体充电。

学一门喜欢的手艺、买一件心动的衣裳，不是浪费，是让灵魂有处安放。

这些微小的欲望满足，像春雨滋润土壤，让我们在柴米油盐的琐碎里，始终能触摸到生活的温度。

而爱情，更不该被“保鲜”的焦虑困住。

很多人觉得激情会随时间褪色，于是挖空心思制造浪漫，却忘了真正的爱，从来不是刻意维系的表演。

年轻时牵手的心动，中年时并肩看夕阳的默契，老年时病床前的守护，本质上都是同一种情感的不同模样——是见过彼此最狼狈的样子，仍愿意分享一碗热汤。

是经历过生活的磋磨，仍会为对方的小成就真心喝彩。

激情从不是转瞬即逝的火花，而是两个人在日复一日的相处里，把对彼此的在意，揉进了买菜做饭、散步聊天的日常。

不需要刻意制造惊喜，一句“今天累不累”，一个递过来的热水袋，藏在细节里的温柔，比任何精心设计的“保鲜术”都更长久。

当然，享受身体、满足欲望不是自私的放纵，它有清晰的边界——不伤害他人，不违背良知。就像爱情里的忠诚，不是束缚，而是给彼此安全感的基石。

当我们能坦然接纳自己的需求，不被外界的标准绑架，才能在生活里找到平衡：既为未来努力，也不辜负当下；既珍惜身边的人，也不委屈自己。

故而，人这一生，房子和钱能给我们安稳的底气，可真正让生活有滋味的，是能自在享受身体的健康，能坦然满足心底的渴望，能拥有一份不必刻意“保鲜”的长久爱情。

毕竟，日子是过给自己的，舒服、安心、自在，才是最好的生活状态。

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