今天接娃从幼儿园回来，他告诉我，他们班有5个同学在跑步比赛中拿了奖状，看他样子，似乎有点失落，因为他没有。
见此情形，我鼓励他说：“下次你努力一点，也可以拿到奖状的。”没想到孩子却回复我说：“我拿不到奖状的，我也不想参加比赛。”
回想儿子从小到大似乎都不太积极参加各项活动，总是逃避，对“成功”的渴望也比较消极，我开始不自觉意识到，他可能常常无法认同自己的能力和价值。
在长时间的相处中，我发现儿子总是不那么自信，当我表扬他时，他会说其实他做的一点儿也不好，当我鼓励他时，他也觉得自己做不好，并且一定会失败。
孩子不自信的表现有哪些？
通过观察，我总结出了几个孩子不自信的一般行为表现，家长可以看看自己的孩子是否也存在不自信的情况。
1、不愿意在同伴面前表现自己。总是感觉同伴可能难以接受自己，甚至讨厌自己。
2、对自己对于苛求。尽管在外人看来，他已经做的很棒了，但他还是会觉得不够好。
3、拒绝评价和被评价。因为常常担心自己做的不好，因此不喜欢听到任何关于评价的话。
4、缺乏冒险精神。在处理一些问题上总犹豫不决，不愿脱离大人的保护，常常有挫败感。
另外，还有一类孩子，他们可能并不具备以上的特征，但外表看起来很强悍，常常欺负别的同伴，甚至恶言相向，这其实也是为了掩盖内心的不自信，担心同伴不接受自己。
如何培训孩子自信心？
随着物质条件越来越丰富，如今，每个家庭都越来越重视孩子的教育问题了，在孩子的培养上也很舍得投资，但花钱的同时，家长也有这样的困惑：给了孩子那么多爱、陪伴，也花了不少钱，为什么孩子仍然缺乏自信呢？
这不禁让人怀疑：难道孩子自信开朗是先天性格决定的吗？
其实自信可以后天培养。但要培养孩子的自信，学会如何将爱转化为培养孩子自信的沃土，却是一个需要掌握技巧的漫长的细致工程。
技巧一：教会孩子爱自己
想要培养孩子的自信心，家长首先要教会孩子关爱自己。家长可以经常告诉孩子你爱他，任何时候如何地点，不要吝啬对孩子表达爱意，与此同时，还要告诉孩子为什么爱他。
当然了，表达爱的同时，不应该有附加条件，比如：“你今天表现的真棒，妈妈爱你哦。”这样表达，会让孩子误认为家长是因为自己表现好才爱他。尽可能让孩子知道爸爸妈妈是无条件爱他的，他是值得被爱的，是培养孩子自信的第一步。
技巧二：不要过于打击孩子
每个孩子都很在意父母对他们的看法，如果家长过于关注结果，忽视孩子的想法和努力的过程，只因为不好的结果而总是打击、批评他们，孩子就会对结果产生焦虑担心的情绪。因此家长要学会换位思考，不要轻易说出伤及孩子自尊的话，比如“这也不会，你太笨了吧。”又或者“这都做不好，你是不是傻”等等。
家长要在孩子做事的过程中善于发现孩子的闪光点，比如我家孩子，虽然老是拼不好拼音，但他会时常拿着拼音表背诵，对此，我就会鼓励他多去思考，并把背诵的内容熟练运用起来。
技巧三：教会孩子克服困难
孩子在长大的过程中，都会遇到各种各样的困难，他们在遇到困难时，可能也会像大人一样缺乏勇气和自信，甚至会选择放弃和退缩。为了培养孩子的自信，家长可以从生活上的小事中鼓励孩子积极面对，一次次成功的经历会不断增强孩子的勇气和自信。
有一次，我带着孩子去游乐场玩，当面对一些危险性的项目时，他总是不愿意尝试，哪怕我告诉他，会一直保护他，他还是不敢。后来，我引导孩子说出自己的顾虑和真实想法，然后努力把孩子消极悲观的想法往积极乐观的想法上转移，告诉他，不用担心，你看别的小朋友都可以做的很好，你也可以，要相信自己。经过沟通，孩子就变得敢于尝试了，甚至在经过第一次尝试以后，又玩了几次自己之前不敢玩的项目，并且乐在其中。
技巧四：建立良好的家庭氛围
需要注意的是，父母之间的感情也会影响到孩子的自信养成与人际关系。因此，家长特别要在家庭成员相处的时候给孩子树立一个正确的榜样，要知道，爸爸妈妈之间的相处之道也会影响到孩子的判断，甚至影响到孩子在社会交往中的表现。
比如，一个家庭，如果爸爸妈妈总是吵架争执，那么孩子就会在交往中不自觉产生紧张感，而如果爸爸妈妈总是经常赞扬另一方，家庭和睦，对老人也照顾有加，那么孩子生活在这样的环境中，也会逐渐对自己表示认同，从而变得越来越自信。
结语
培养孩子的自信心，并不是简单提供资源和机会，而是要利用好这些优势，让孩子的视野得到极大的开阔；不是提供了图书馆，就以为孩子什么知识都该懂。孩子自信心的培养，需要父母多鼓励，但也不应流于表面，或者过度夸张，在这个过程中，父母要有耐心、情绪稳定、潜移默化影响孩子积极应对各种困难，从而变得越来越自信开朗。
