加康加年味第四季
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节目历史
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节目背景
《加康加年味》走过四季,其最动人的核心从未改变——那就是在熟人局里自然流淌出的真情实感与纯粹快乐。当彼此知根知底的伙伴们一起玩游戏、准备年夜饭、尝试打铁花时,产生的互助、玩笑与最终的成就感,恰恰构成了最鲜活、最可感的“年味”。节目延续了前三季“在欢笑中体验,在互动中传承”的初心,让年味回归到人与人之间最本真的联结与陪伴 [3]。
节目形式
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节目模式
节目每期围绕一个核心家族展开主题挑战,嘉宾团完成任务后便可解锁下一阶段的“年味助力”,环环相扣的叙事脉络汇聚成属于2026的新春记忆。“奔跑吧好友团”(李晨、郑恺、马伯骞、翟子路、唐九洲)跑遍全城,开启一场“年味大作战”,为大家加康加年味。看兄弟们如何跑出开年好彩头,解锁新年精气神;“王牌家族”(唐国强、钟汉良、杨迪、周洁琼、井胧)宅家欢聚,齐心协力为大家制作一桌过年宅家的“封神”年夜饭,赢得“抢厨大战”的胜利;“无限大家庭”(刘涛、哈尼克孜、颜安、丁真、余宇涵)为大家拍摄新春短剧,剧本走向由游戏结果实时决定,笑点不断,反转连连;“闪光音乐人”(吴克群、姚琛、曾比特、黄誉博、钟懿)必须在游园挑战中争取学习时间,学习非遗表演技艺,为大家带来一场精彩的年味非遗庙会 [3]。
节目特色
无论是“奔跑吧好友团”在任务中迸发的爽朗笑声,还是“闪光音乐人”反复练习打铁花时专注的目光,都浓缩了亲友相聚、齐心协力的纯粹快乐。《加康加年味第四季》以轻松愉快的综艺形态,让“年味”在人与人的真挚互动中重新变得可触、可感、可创造。节目不仅输送快乐,更试图回答:当年轻一代接过春节的接力棒,年味,还能怎么“玩”出新花样 [3]。
节目的深层魅力,在于它与当代观众共同探寻的核心命题:在传统与现代之间,何为属于我们的“新年味”。节目通过“奔跑吧好友团”的欢乐旅程给出了一种答案。年味,是对传统习俗的创意表达,更是与重要之人共度的珍贵时光,是让团圆超越形式,化作心与心相连的陪伴与共鸣 [6]。
节目内容
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第一期:“奔跑吧好友团”贡献开年综艺名场面
播出日期
2026/1/23
化身“年味收集者”的好友团,将在重重趣味挑战中闯关,只为集齐象征满满祝福的“加康加年味礼包”。考验身体灵活度和团队默契度的集体拼字挑战、让人忍俊不禁的守护发际线“摇头大战”,抽象的超市年货大采购,每个环节都充满惊喜与笑点,生动映照出好友相聚的欢乐情谊。郑恺为拼字解锁劈叉名场面、全员戴秃头假发开启疯狂摇头模式、唐九洲变身“谐音梗王者” [6]。
本期嘉宾
李晨、郑恺、马伯骞、翟子路、唐九洲
第二期:王牌家族年夜饭“翻车”现场
播出日期
2026/1/30
节目伊始,嘉宾们通过“含水说吉祥话”“卧底游戏”等宅家互动环节,争夺“年味值”以获取组队与选择厨艺指导的优先权。在“含水说吉祥话”中,众人表情管理集体失效,场面欢笑不断;随后的卧底游戏中,钟汉良更凭借一曲《天下相亲与相爱》巧妙周旋,被戏称为“百搭神曲”,好人队能否识破其中伪装,成为节目一大悬念。随后的“封神”年夜饭对决将气氛推向高潮。厨房瞬间变为“翻车”现场:钟汉良制作的狮子头意外变成“狮子球”,遭遇厨艺“滑铁卢”;井胧则尝试用小番茄创意摆盘,试图以可爱造型赢得评委青睐;周洁琼默默端出红烧猪蹄,收获“最好的一次”高度评价 [5]。
本期嘉宾
唐国强、钟汉良、杨迪、周洁琼、井胧
参演嘉宾
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嘉宾定位
嘉宾姓名
嘉宾介绍
“奔跑吧好友团”
李晨
中国内地男演员、导演、监制
郑恺
中国内地男演员
马伯骞
美国男歌手、演员
翟子路
中国内地男演员
唐九洲
中国内地男歌手、主持人、演员
“王牌家族”
唐国强
中国内地男演员、导演、书法家
钟汉良
中国香港男演员、歌手、舞者
杨迪
中国内地男主持人、演员
周洁琼
中国内地女歌手、演员
井胧
中国内地男歌手
“无限大家庭”
刘涛
中国内地女演员、歌手、主持人
哈妮克孜
中国内地女演员
颜安
中国内地男演员
丁真珍珠
中国内地男歌手
余宇涵
中国内地男歌手、演员
“闪光音乐人”
吴克群
中国台湾男歌手、演员
姚琛
中国内地男歌手
曾比特
中国香港男歌手
黄誉博
中国内地男歌手
钟懿
中国女歌手、演员
参考资料 [3]
节目制作
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制作团队
出品人
林涌、杨丽
总监制
林涌、沈建、周福增
监制
彭榆博、陆浩
制片人
李延景
宣传统筹
金晓燕
宣传执行统筹
沈卓逸
后期统筹
高雅
项目统筹
俞婉泺
营销总统筹
车欢达、孙娜、盖慧娟
营销策划
吴亦童
广告营销
徐宸洖
宣推主任
吴思佳
注:以上为部分创作人员名单,全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料: [4]
播出信息
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相关宣传
2025年4月17日,该节目入选浙江卫视2025春季焕新片单 [1];2026年1月21日,节目正式定档 [2]。
播出平台
播出平台
首播时间
播出时间
浙江卫视
2026年1月23日
每周五22:00
Z视介、优酷、腾讯视频、爱奇艺
每周五22:30
参考资料 [3]
节目评价
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专业评价
年味渐浓,团圆将至。《加康加年味第四季》以轻松幽默的方式,融合年俗文化与美食挑战,在欢笑中传递团圆温暖。嘉宾们从游戏角逐到厨艺展示,展现不同以往的居家面貌,也为观众呈现了一档充满年味与温情的新年盛宴 [5]。(《北京青年报》评)
《加康加年味第四季》打破IP壁垒,一次性集结《奔跑吧》《王牌对王牌》《无限超越班》《闪光的夏天》四大国民综艺核心成员,开启一场罕见的综艺家族“串门”之旅,用欢笑传承中华传统年味,用陪伴温暖新春时光。节目精心打造四期专属内容,每期由一个综艺家族坐镇,围绕年味主题展开趣味挑战,从采买年货、筹备年夜饭到非遗展演,全方位呈现新春百态,既让观众感受传统年俗的魅力,也解锁新潮过年方式,堪称一份“一站式”合家欢新春大礼。 熟人相聚的真情流露,趣味互动的欢声笑语,传统年俗的生动呈现,共同勾勒出最鲜活的新春模样 [8]。(福建省广播影视集团福建IPTV 评)
网址:加康加年味第四季 https://c.klqsh.com/news/view/336607
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