我校举行“赋能减压，快乐成长”朋辈团体心理辅导系列之 探寻“心”优势

重视团队的心理辅导，减轻压力 #生活技巧# #领导力技巧# #危机处理能力#

为了帮助学生更好地提升自我认知与增强心理调适能力，11月23日至24日，我校在“一站式”学生社区举行“赋能减压，快乐成长”朋辈团体心理辅导之探寻“心”优势主题活动。此次活动由教师教育学院的蒋玲和商学院的丁舰主持，一百多名同学共同参加。

活动伊始，“优点标签追逐赛”的互动使现场气氛活跃而热烈，在一张张“优点卡片”的交接中，同学们得到了肯定与鼓励。随后，在“优势大圆盘”这个有趣的活动中，同学们通过回忆生命中引以为傲的事情来发现自身优势，并用彩笔在优势圆盘上以涂画的形式呈现。同学们从优势圆盘中直观地感受自身能量与优势，并在小组分享中进一步明晰自己如何运用优势获得成功。这些优势的发现与运用的探索，将成为他们未来应对困难与挑战的坚实铠甲。

“荒岛求生”这一活动环节，让同学们模拟在一个荒岛上利用有限资源，在限定时间内完成一次生存挑战。过程中，学生们思考如何运用自身及周围的优势资源应对困难，不仅要发挥个人的智慧和创造力，更要依靠团队的协作与默契。

活动的最后，通过“优点大轰炸”的形式，让同学们认识到每个人身上都有很多的优点，不仅可以通过自我反思来发现自己优点，还能通过他人的反馈进一步认识自我，从而增强自信，增进同学间的了解与友谊。

通过本次活动，为学生们提供了一个认识自我、发掘潜力的平台，还为他们提供了一个缓解压力、增进友谊的机会。相信在未来的日子里，学生们能够带着这些优势前行，更加积极地面对学习和生活中的挑战，让自己的心灵之花绽放得更加绚烂。

（通讯：覃霞 摄影：韦敏 韦雅婷 校对：梁慧 审核：韦柳）

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