怎样保养肺部

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怎样保养肺部

参与医生

上海市东方医院 李强 主任医师

做好肺部保养具体如下： 1、每个人生长在不同环境，而每个人的肺对环境耐受的程度均不同。有些人可能在污染较重的环境里，但没有出现明显呼吸道症状或呼吸系统疾病。而另外一部分人可能也在污染环境，会出现呼吸道症状和易患呼吸系统疾病。因此处在污染较重环境里时，尽可能脱离污染环境； 2、自身不良生活习惯，最重要的是抽烟。因此要保护好肺，一定要戒烟； 3、日常室内环境，比如烹饪产生油烟，燃烧的生物燃料等废弃物都会造成肺部损害。保护好肺，要尽量减少有害气体和颗粒吸入。同时寒冷环境中注意避免冷空气，避免反复呼吸道感染，肺才能支持人体获得优质生活质量。 如果对肺不呵护，有可能会出现很多疾病，包括出现各种呼吸系统疾病、肺功能下降、呼吸困难等症状。

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