重拾童年乐趣：与孩子一同体验传统游戏魅力

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011. 传统游戏的魅力

周末时光，孩子们是否又被手机、ipad所吸引？在这个互联网时代，这些电子设备似乎成了他们的新宠。然而，长时间使用手机、iPad等电子设备会影响孩子的视力及对现实世界的感知能力，不仅可能影响孩子们的视力，还会削弱他们对现实世界的感知能力。

其实，家长们完全可以在现实世界中寻找乐趣，与孩子一同体验传统游戏的魅力。传统游戏如跳绳、翻花绳等，不仅增强体魄，还促进亲子关系。这些游戏不仅有助于强健体魄，还能进一步加深亲子间的情感纽带。接下来，就让我们一起探索这些充满乐趣的体育游戏吧！

◉ 电子产品的限制

上周，我意外地参加了一个体育游戏工作坊。起初，我只是希望学习一些能与孩子们共同享受的游戏，然而，短短三天的体验，却让我仿佛重返了儿时的运动时光。

◉ 重拾传统游戏

整日的奔跑与跳跃，让我焕发出前所未有的活力。原本上课前隐隐的偏头疼，在一天的游戏过后，竟然神奇地消失了。更令我感动的是，通过老师的细致讲解，我深入理解了这些游戏背后的丰富内涵。马丁老师，一位与孩子们共同游戏和运动了40多年的长者，现年68岁。他的身手矫健，无论是跑跳还是反应游戏，都让我这个30多岁的年轻人自愧不如。从他身上，我深刻感受到，体育与游戏的魔力，足以让一个人重返青春。

◉ 跳绳技巧与合作

例如，我们每天早晨都会进行的跳绳活动。这项我们小时候都曾玩过的游戏，在马丁老师的引领下，变得如此不同。他两根绳子齐甩，看似眼花缭乱，然而在他的指导下，我们每个人都能轻松跳过，甚至有同学能连跳数次，这简直令人叹为观止。久违的跳绳运动，让我在起初时心生畏惧，担心无法跃过。然而，随着马丁老师的指导，我逐渐掌握了技巧。他告诉我，在起跳时，目光应聚焦于离自己最近的绳子，当它即将到达鼻尖时，便是起跳的最佳时机。我尝试着去“追逐”而非“躲避”绳子，这种转变带来了显著的效果。跳绳游戏通过合作和技巧的掌握，让孩子们体验节奏、韵律及团队合作的重要性。

若孩子们数量众多，可以尝试让他们两人一组协同跳绳，这需要孩子们具备良好的合作精神，密切关注同伴的起跳信号，以达成一致的节奏。例如，可以一个人率先进入绳子跳跃三次，随后另一人再跟进，如此循环往复。这样的跳绳游戏，不仅让大人和孩子们乐在其中，更能让孩子们在游戏中体验节奏与韵律，领悟时机的把握，以及与他人的协同合作。通过观察同伴的步伐和姿态，孩子们能够领悟对方的意图和状态，从而学会信任与责任。当然，在这个过程中，他们也会学会遵守秩序，克服恐惧等心理障碍。

◉ 翻花绳与想象力

翻花绳，这一童年时光中的经典游戏，如今又焕发出怎样的新奇魅力？一根普通的绳子，在孩子们手中却能变幻出无穷的花样。翻花绳游戏能锻炼手指灵活性，激发想象力，与具体的游戏情境相得益彰。这不，有句名言说得好：“儿童的智慧在指尖上。”

说到想象力，它在运动中的作用可不容忽视。记得有一次课上的小游戏，让我深切体会到了想象力的力量。游戏中的木棍，如同擀面杖一般，由A和B两人共同完成。A先持棍，B则随时准备伸手抓取。当A突然放手时，B需要迅速而准确地抓住木棍。起初，我总是难以抓住，木棍总是掉在地上。然而，在老师的指导下，我尝试着想象自己的手像乌贼的爪子一样，能够垂直喷出墨汁。当我将这个想象融入游戏中时，竟然奇迹般地抓住了木棍。这一经历让我深刻感受到，想象力在运动中的确有着不可或缺的作用。

◉ 节奏游戏的探索

经过一段时间的练习，我已经能成功抓住木棍将近一半的时间。现在，当我能轻松地捞起木棍时，不妨尝试在游戏开始前，将手放置在离木棍更远的位置，以此提升游戏的难度，从而迎接更高的挑战。节奏游戏如“你拍一我拍一”等，培养孩子的节奏感和动作协调性。即便缺乏专业道具，仅凭双手，便能玩转多样的节奏游戏。例如，我们儿时热衷的“你拍一我拍一”变形游戏，融入歌谣与节奏后，更是乐趣无穷。而这款双人互动的节奏游戏，若与孩子共同体验，不仅能培养他们的节奏韵律感，还能提升动作的协调性。

◉ 角色扮演游戏

除了上述的小游戏，我们还尝试了一些适合8至9岁以上孩子的群体游戏，其中就包括一个名为“巨人与精灵”的游戏。在这个游戏中，孩子们仿佛置身于一个充满魔力的帽子国，化身为两个巨人和一群活泼的精灵。他们头上都戴着一顶帽子，这不仅象征着他们的身份，也为游戏增添了一份乐趣。“巨人与精灵”等角色扮演游戏，通过设定故事情境提升孩子的参与度及角色认知。巨人们的目标是追逐并抓住精灵们，而精灵们则需要竭尽全力逃跑。在奔跑的过程中，如果某位精灵不慎丢失了帽子，那么他必须蹲下等待，直到戴着帽子的同伴帮他重新戴好帽子，才能重新加入到游戏中来。同样，如果巨人的帽子不慎掉落，也必须由同伴协助才能重新戴上。当两位巨人都失去帽子，或者所有的精灵都被抓住时，游戏便宣告结束。

抓人游戏

这个抓人游戏虽然简单，但通过设定故事场景，孩子们能迅速融入角色，兴致勃勃地参与其中。在追逐过程中，头顶的沙包让孩子们必须保持平衡，而在解救同伴或被救时，又锻炼了他们的协作能力。别看游戏简单，却让大人和孩子们都乐在其中。

我想，这些历经千年的传统游戏是人类智慧的瑰宝。在快节奏的现代生活中，我们似乎渐渐遗忘了它们的价值。然而，它们正是我们与孩子们共同创造美好回忆的桥梁。德国哲学家席勒曾说，只有在成为完整意义上的人时，我们才会真正地玩耍；同样，在学会玩耍的过程中，我们也成为了更完整的人。 我期待我的孩子们长大后，能记住的不仅仅是手机游戏和流行歌曲。我希望能陪伴他们玩一些传统游戏，让他们在快乐的拍手跺脚、上蹿下跳、你追我赶中留下难忘的童年回忆，感受父母和同伴的温暖与陪伴。

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